「歩く速さ」を管理できる腕時計

運動する時も便利な腕時計

腕時計毎日忙しくて、スケジュールがたくさん詰まっている人には、腕時計は必須の生活グッズでしょう。その種類は豊富であり、時計機能だけのシンプルな物から様々な機能が搭載されている物まで、あります。

時計機能は日常生活だけでなくて、運動する時も活躍します。腕時計は、スポーツシーンで便利なグッズと言えます。

例えばウォーキングでは、「歩く速さ」を管理したい時に便利です。歩いた距離と時間によって、自分のペースがわかります。
ウォーキングという運動は健康に良い、と言われています。ですが無理をすると、逆に体を痛める可能性があります。速すぎず・遅すぎず、「適切な速さ」で歩くことが大切です。

ウォーキング用

ウォーキング用として発売されている腕時計は、防水仕様になっている物が多いです。汗や雨、軽く水につける程度の「水濡れ」に対して、充分に対応できる防水仕様となっています。

そしてウォーキング・グッズという事より、時計機能に加えて歩数計が付いている物、歩行距離や消費カロリーを測定できる物があります。

中には、心拍数を測定できるという物もあります。目標心拍数を自動的に設定して、ウォーキング中に目標心拍数から外れると、アラームで知らせる機能があったりします。
もしもキツすぎる運動をしていたらアラームで警告してもらえるので、ウォーキング中の体調を管理するのに役立つでしょう。ウォーキング用の腕時計を使えば、自分の体調に合わせて歩けると思います。