エアコンによる乾燥肌を防ぐため、加湿器を使いましょう

肌を乾燥させるエアコン

エアコンが効いている室内では、やはり肌が乾燥しがちになります

室内では、50%から60%の湿度が最適です。ですが人間の肌に対しては、もう少し「高め」となる60%から65%が良い状態です。もしも可能なら、加湿器などを用いて60%を維持するようにしましょう。

加湿器がなくても、水で濡らして絞ったタオルを室内に掛けておくだけでも、湿度を上げられます。または、霧吹きスプレーを使って、室内に水を噴霧しても良いです。

肌のシワ・シミ

程良い湿度は、私たちの肌に「潤い」を与えます。シワになりにくい肌を作るのに良い、と言えます。乾燥は、シワの原因だからです。

シミ対策においても、湿度は大切なことです。シミの大敵は、乾燥肌だからです。
特に冬場や夏の空調による室内の乾燥は、肌に対して大きなダメージを与えます。乾燥すると、肌の機能は衰えます。すると肌は日焼けしやすくなり、「シミ」や「そばかす」ができやすい状態になってしまいます。

肌の「かゆみ」

肌トラブルの一つで、「かゆみ」があります。特に肌が乾燥したりすると、さらに「かゆみ」が増してしまうこともあるようです。症状が「ひどい場合」は、皮膚科の専門医に診てもらいましょう。

日常生活においても、皮膚の「かゆみ」が悪化しないように気をつける必要があります。例えば部屋の空気が乾燥気味の場合、湿度を上げる工夫がいります。もしも加湿器を「お持ちの方」は、十分な湿度になるように部屋の空気を加湿しましょう。

乾燥肌対策になる加湿器

加湿器湿度が程良い事は、肌にとっても良い事です。
もしも湿度の低い日が長い間続いたら、人の肌は乾燥気味になります。

例えば空気が乾燥している時期に、赤ちゃんが肌トラブルを起こしやすい、と言われています。やはり、湿度が低いためでしょう。
また、アトピーになってしまった子供に対しても、加湿する事は「とても良い効果」があるそうです。

肌の乾燥は、肌の老化をどんどん進める「きっかけ」となります。よってスキンケアでは、保湿することがポイントとなります。

例えば、加湿の機能が付いている生活家電の一つに、加湿器があります。適切に加湿器を使うと、乾燥肌対策となります

ボディケア
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