新陳代謝の活性化を期待、酵素風呂

酵素風呂

数ある「お風呂」において、マイナスイオンが発生して「まるで森の中にいるような感じ」で入浴できる「お風呂」がある、と聞きました。
それは、酵素風呂と呼ばれる物です。「ひのき」のパウダーから発生する熱を利用して入浴する「お風呂」です。

「ひのき」のパウダーに酵素を混ぜ込むことで自然発酵させて、発熱させるそうです。
檜がある森

混ぜ込む酵素は、天然素材から抽出した物になります。
この時の熱の温度は50度以上になるそうですが、体感的には40度くらいだそうです。「ひのき」のパウダーに空気が含まれているため、熱伝導が低下して40度くらいになるようです。

パウダーの中に入っている際、皮膚呼吸がちゃんとできます。よって体に負担がかかりにくい風呂と言えます。

ここまでお読みになって気づいた方もいると思いますが、お風呂と言っても「ひのき」のパウダーの中に入ることになるので、裸になる必要はありません。服を着たまま(汗をかいても良い服を着たまま)パウダーの中に埋まる形で入浴できます。

「ひのきの香り」を楽しめる「お風呂」なので、マイナスイオンの効果を実感できる「お風呂」と言えるでしょう。リラックスしたい方に、ぜひ一度体験していただきたい「お風呂」だと思いました。

期待できる身体効果

  • 温熱効果:体を芯から温める効果のこと。例えば、血行促進や発汗作用などです。
  • 酵素効果:酵素を皮膚から吸収することで得られる効果のこと。例えば、新陳代謝の活性化などが挙げられます。
  • 森林浴の効果:心と体のリラックスを得られる効果のこと。

改善を期待できる症状

どんな症状の人が酵素風呂に入ると、どんな効果があるのでしょうか?
以下は、症状の例を挙げます。

  • 体に凝りがある人(特に肩、背中、腰)。
  • 便秘の人。
  • 冷え性の人。
  • 疲れぎみの人。
  • 関節痛、神経痛の人。
  • 生理痛の人。
  • 肌トラブル(肌荒れ、ニキビ、くすみなど)がある人。
  • 太っている人。
  • 花粉症の人。
  • ストレスを抱えている人。

様々な症状への効果を実感できるようです。

肌の「くすみ」改善

肌が「くすむ原因」の一つに、新陳代謝が遅れていることが挙げられます。
新陳代謝が遅れている場合、本来ならはがれ落ちるはずの角質が、落ちないで肌に溜まっていきます。古い角質は、既に死んでいる細胞です。なので、生きている細胞より色が暗くなっています。それが、「くすみ」の原因となってしまう訳です。

肌の「くすみ」を改善するためには、この古い角質を落とすことが有効と言えます。その方法の一つに、酵素洗顔が挙げられます。

また、酵素と言えば、先ほど言った酵素風呂もあります。

何回か繰り返して酵素風呂に入浴することで、代謝が良くなります。

そして血行も良くなってきます。体の代謝が良くなる事は、美容そして肌においても良いと言えます。

自宅の風呂を酵素風呂にする方法

自宅の「お風呂」を酵素風呂にする方法があります。
どんな方法かと言うと、酵素ドリンクを「お風呂に入れるだけ」という簡単なものです。

酵素ドリンクを用いた酵素風呂の効果は、体内の老廃物を排出することで、美容や便秘にも効果があり、ダイエットや健康増進にも適していると言えます。
また、酵素風呂には発汗作用があり、肌の新陳代謝を高めるので、「肌荒れ」や「乾燥」が気になる人にも良い「お風呂」です。

ぜひ家の「お風呂」で、酵素風呂を楽しんでください。
※自宅の「お風呂」で使える「酵素風呂の入浴剤」があります。こちらも、ご検討ください。