顔を正しくマッサージして美顔になりましょう

美顔になるためマッサージ

美顔になるための「お手入れ」として忘れてはいけないことの一つは、顔のマッサージです。
しかし正しいマッサージの「やり方」がわからない、自分でやるのは面倒などの理由で、マッサージをしない女性がいると聞きます。

美容関連の雑誌やウェブサイトを見ると、素人が自己流でマッサージをすると、かえって「シワ」や「たるみ」が増えてしまったり、肌を摩擦しすぎて負担がかかってしまったりと、あまり良くないという指摘があります。

自分でマッサージするのは面倒であり、肌トラブルを起こす可能性もある。これでは、ちょっと「やる気」がなくなってしまうかもしれません。

肌の「お手入れ」をする際、マッサージは本当に必要なことなのでしょうか。
結論を言うと、マッサージをするほうが「お肌に良い影響を与える」と言えます。なぜなら、血行を良くしたり、体液の循環を良くしたりできるからです。つまり、肌を活性化できるからです。新陳代謝が活発になればなるほど、美しい肌になってゆきます。

正しい「やり方」でマッサージする事

ただしマッサージする際は、正しい「やり方」で行なう必要があります。間違った「やり方」では、肌に悪い影響を与える可能性があるからです。
しかしフェイシャルマッサージには、色々な「やり方」があります。これが「あなたの顔」に対して正しい方法とか間違った方法とか、言えないところがあります。

それぞれの正しいフェイシャルマッサージ方法は、肌や顔の内部の筋肉のことを考えた上で方法を決めています。ですから自己流に比べて、肌や筋肉に悪い影響を与えることはないでしょう。
正しいマッサージの仕方を説明しているDVDの映像を見たり、エステティックサロンでプロのマッサージを体験したりして、やり方を確認すると良いです。

なお、正しいマッサージ方法であっても、その手順が複雑であったり、時間がかかり過ぎたりするものは、覚えるのも大変です。長続きもしないでしょう。最初は出来るだけシンプルで簡単なフェイシャルマッサージから実行してみる、と良いです。

美顔器で正しくマッサージ

フェイシャル・マッサージについては、ご自分の手でやっても良いです。ですが近年では、様々なマッサージ器具が発売されています。なので、そのような器具を使用してみると良いでしょう。

フェイシャル・マッサージ用の器具は、長年の肌の研究から作られた物が多いです。各メーカーの競争も厳しいので、効果を期待できる物が多いでしょう。
※ただし、全てのフェイシャル・マッサージ用の器具が優れている訳ではありません。ピンからキリまであると思います。

フェイシャル・マッサージ用の器具の中でも、美顔器は肌を綺麗にする美容製品として有名です。超音波やイオン導入によって新陳代謝を上げたり、スチームなどで「毛穴の汚れ」を取り除けるという美容製品です。
顔をマッサージする方法として、家庭用の美顔器を使って行なう方法もあります。

美顔器には超音波美顔器やイオン導入美顔器、スチームやローラータイプと種類がたくさんあります。なので「どの種類の美顔器を使えば良いのか?」わからない方も多いと思います。それぞれのタイプによって効果も違ってくるでしょうし、お値段も色々だと思います。
自分にピッタリの物を見つけるのはちょっと大変ですが、ぜひ自分に合うタイプの美顔器を見つけましょう。

美容に関する「お手入れ」では、続けることが大切です。自宅で使える美顔器なら、エステに長い間通い続けて「お手入れ」するよりも、肌の「お手入れ」を続けやすいでしょう。
なお家庭用の美顔器は、エステで使用している物とは周波数が違います。しかし、エステに通えないけれど美肌になりたいという人に、おすすめできる美容機器です。

家庭用の美顔器を使った感想として、肌に少しハリが出てきたという感想を、聞いたことがあります。美顔器のマッサージは、手によるマッサージと同様に「その効果」で顔の血行や代謝を促進します。なので上手く活用すれば、美肌を目指せるでしょう

自分の手で行なうマッサージ

もしも美顔器を使うことに迷っているなら、思い切ってマッサージの勉強をしてみると良いかもしれません。自分への美意識を高めることにも役立つ、と思います。
正しい経路で行なう手のマッサージは、その効果で顔の血行や代謝を促します。なので美顔器によるマッサージと、あまり変わらないかもしれません。

血行と代謝に気をつけていれば、手のマッサージでも美肌を維持できると思います。
きちんと正しい経路で顔のマッサージをできる人なら、マッサージでも美肌を目指すことは十分に可能です。マッサージなら自分の手で行なうので、力の加減を調整できて、細部まで手が届きます。マッサージができる人の場合は、そのほうが良いかもしれません。

ちなみに手を使って毎日マッサージを行なう場合、ついついサボってしまうこともあるでしょう。続けるためには、何かをする「ついでに行なう」という「ながらマッサージ」が良いでしょう。
テレビを見ながらマッサージしたり、鏡を見た時に目元をマッサージしたりすると、ずっと続けられると思います。私の場合は、入浴中に顔をマッサージしたりしています。

顔ケアして、「若さ」を保ちましょう

笑顔が素敵な女性

しっとり艶やかな肌は、いくつになっても憧れます。人間の見た目の年齢は、お肌の印象によって決まることが多いと思います。「シミ」や「シワ」「くすみ」などが目立っている顔だと、年老いた印象を与えてしまいます。

年齢を重ねていくと、どうしても「シワ」ができたり、「シミ」や「たるみ」ができたりします。
だけど今からでもいいので、出来る範囲で顔のケアをしてゆきましょう。そして理想の美顔を手に入れてください。