その日の気分で選んで楽しむ、アロマエッセンスの使い方

アロマエッセンスを直接、肌に使いたいけれど、それって大丈夫?

アロマエッセンスを使う場合、必ずキャリアオイルと混ぜて使います。
多くの場合で、アロマエッセンスを1%以下に薄めて使うことになります。

アロマエッセンスの選び方は、その時の気分で選んで良いです。
「いいな」と思ったアロマを使えば、きっとアロマテラピーを楽しめます。

アロマエッセンスの使い方

アロマエッセンス

アロマエッセンスとは、木や花から抽出したエッセンスを凝縮した物です。
なので直接肌に付けると、「かぶれる恐れ」があります。

必ずキャリアオイルと混ぜて、アロマオイルを作ってから使いましょう。

例えばトリートメントとしてアロマエッセンスを直接、肌に使いたい場合、必ず薄めてください。

キャリアオイルと呼ばれている植物油(ホホバオイルやスイートアーモンドオイル)で、必ずアロマエッセンスを1%以下に薄めるようにしてください。

原液を肌につけても良いアロマエッセンス

アロマエッセンスの中でも、これら二つについては、例外的に原液を直接、肌につけても大丈夫とされています(大丈夫とされていることが多いです)。

ですが肌の弱い方敏感肌の方は、やはり原液を使わないほうが良いです。

注意事項

パッチテストを行なうこと

アロマオイルの効能を充分に活用するために、直接、肌につける場合もあります。

しかし例え肌が丈夫な人でも、肌に合うとは言えません。

特に敏感肌の方は、パッチテストを行なってから使うようにしてください。

妊娠初期の使用

アロマエッセンスによる肌の「かぶれ」の他にも、例えばゼラニウムのエッセンスは、妊婦の方に対して早産にさせる危険性があります。

妊娠初期に使用することを控えてください。

アロマエッセンスの飲用

あと、海外の本などで、アロマエッセンスの飲用を勧めている物があります。
ですが日本では、飲むことは認められていません(2008年当時)。

飲むことによって、消化器官に悪い影響があるかもしれません。

自己判断で飲むことは止めましょう。

気分に合わせたアロマエッセンス

アロマテラピーでは、その時の気分に合うエッセンスを選んでも良いです。

メモ花子

これは、いいな!

と思う感覚で、選んで良いです。

その時の体調によって、「心地良いと感じる香り」も違うと思うからです。

緩和したい症状のために選んだ「アロマエッセンスの香り」が、いつも心地良いと感じるとは限りません。

少しくらい違う作用のあるエッセンスを選んでも、その時に心地良いと感じられるなら、それで良いとされています。

なおアロマの楽しみ方には、芳香浴や沐浴(もくよく)を始め、色々な楽しみ方があります。

  • シャンプー
  • 石鹸
  • クレンジングオイル
  • 化粧水

日常よく使うこれらの製品に、アロマの精油を混ぜて使ったりできます。