強壮や利尿など、アロマ精油の効果
アロマ精油による作用としては、以下の事が知られています。
心や体の活動を刺激して高める、という刺激作用。
「心身の各部」や「全体の働き」を活性化して強化する、という強壮作用。
尿の排泄を促進する利尿作用。
バストケアする前に、知っておきたいバストの事
バストについて以下のような事を知っているほうが、正しくバストケアできます。
乳腺は、乳房の基本である事。
大胸筋は、バストを支える筋肉である事。
女性ホルモンの分泌を促進、バストアップのマッサージ
以下のバストアップマッサージについて、やり方をご紹介しています。
乳房マッサージ。
大胸筋マッサージ。
脇の下のリンパマッサージ。
バストのマッサージをしたら、女性ホルモンの分泌が促進されます。
大手を選ぶなど、アロマテラピーサロンの選び方
アロマテラピーサロンの選び方を、以下に書きます。
大手のサロン：全国展開されているサロンを選ぶ。
女性スタッフ：女性にマッサージしてもらえるサロンを選ぶ。
美肌を期待できるローヤルゼリー
ローヤルゼリーには、ビタミンなどの栄養素が多く含まれており、その中には美肌効果のある物もあります。
そのような栄養素を取れることより、ローヤルゼリーは美容食品として注目されています。
外気の乾燥や肌の老化など、乾燥肌の原因
乾燥肌の原因には、以下のものがあります。
外気が乾燥しているため。
肌が老化したため。角質層や皮脂膜が老化したため。
肌の健康維持に必要な栄養が不足したため。
ストレス解消など、肌シミ対策
肌シミ対策に適した生活習慣としては、以下のようなものがあります。
ストレスを溜めない、疲れも溜めない。
栄養バランスの取れた食事をする。
暴飲暴食や喫煙を控え、規則正しい生活をする。
若い頃の日焼けなど、肌シミの原因
肌シミには様々な種類があり、その種類によって原因も異なります。
老人性色素斑は、太陽光線に含まれる紫外線に長年にわたって当たることが、原因です。
肝斑という肌シミの原因は、女性ホルモン分泌のバランスが崩れたことやストレスなどが原因ではないかと考えられています。
自分でできる、ワキガのチェック
もしかしたら自分はワキガかもしれないと思ったら、ワキガのチェックをしてみましょう。
実際に、脇の下にたくさんの汗をかいている。
下着の脇の下の所が黄ばんでいる。
靴や靴下のニオイがキツい。