育毛したいなら、頭皮の血行を良くするカプサイシン
頭皮温度を上げるのに、カプサイシンが役立つでしょう。カプサイシンを摂取することで、血液の循環が良くなります。つまり、頭皮温度も上がってゆきます。
その結果、育毛に必要となる栄養素が頭皮まで運ばれます。これは、脱毛の予防に繋がるでしょう。
実は思い過ごしだった？脱毛症
髪の毛が抜ける場合、病気が原因の場合もありますが、「思い過ごし」や「考え過ぎ」の場合もあります。
実際に検査してみると、脱毛の治療は必要ないこともあるそうです。この症状は、脱毛危惧症と言われるものです。
ヘッドスパしても意味ない？そう思う理由
ヘッドスパしても意味がないと思う理由には、以下のものがあります。
頭皮や髪の毛に対して効果がない、と思うから。
ヘッドスパを定期的に受ける場合、時間や費用が割に合わない、と思うから。
ちょっと意外？「肩こり」が抜け毛の原因だった事
ストレスや血行不良による「肩こり」、枕や布団が体に合わないためによる「肩こり」を治す事は、抜け毛対策に繋がります。
「肩こり」が解消された体は、抜け毛の原因も解消された体になっている可能性があるからです。
育毛に良いと言われている、天然成分のアロエ
主に「やけど」や「怪我」などに対して、昔から万能薬のように使われているアロエは、実は髪にとっても良い物です。
アロエのタンニン酸には、「色素細胞を活性化させる働き」があります。なので育毛や白髪対策などに効果がある、と言われています。
ヘッドスパワイヤーを頭に使うと、なぜ気持ちいい？頭のツボを刺激するから
ヘッドスパワイヤーを頭に使うと気持ちいい理由には、以下のものがあります。
ヘッドスパワイヤーの先端の球が、頭のツボを刺激するから。
ヘッドスパワイヤーの先端の球が頭皮をマッサージする際、くすぐったい感じがするから。
抜け毛の予防に役立つシャンプー洗髪
シャンプーで洗髪することは、抜け毛を予防するための大切なヘアケア方法と言えます。
シャンプーをしない場合では、頭皮に「汚れ」が溜まってしまい、かえって抜け毛を増やしてしまう可能性があります。
シャンプーをすることで、定期的に頭皮を清潔に保つように心掛けましょう。
抜け毛の予防を期待できる、頭のツボ押し
抜け毛の予防を期待できる頭のツボには、以下のものがあります。
百会（ひゃくえ）。
天柱（てんちゅう）。
神庭（しんてい）。
「頭のツボ押し」と「頭皮マッサージ」を続けたら、抜け毛の予防を期待できます。