便の色などを調べること、腸内環境の良し悪しを判断する方法
2022年2月7日
腸から出てくる大便を調べると、腸内環境の良し悪しを判断できます。
便を調べる時は、以下の点を確認します。
便の色、形、ニオイ。
排便の頻度。
【まとめ記事】体の健康を保つのに大切、体調不良の原因となる毒素を体の外に出すデトックス
2021年12月27日
デトックスとは、体の中にある毒素を体の外に排出することを言います。
体の中にある毒素は、体調不良の原因になったりします。
よってデトックスすると、体の中が綺麗になり、体が元気になってゆきます。
食物繊維が豊富にあるから、毒素が便として排出される、デトックスできる脂肪燃焼スープ
2021年12月26日
脂肪燃焼スープは、6種類の野菜を使ったダイエットスープです。
食物繊維が豊富に含まれているスープです。
なので脂肪燃焼スープを飲むことで、体内の毒素が便として排出されます。
【まとめ記事】体を温めて血行を良くする、冷え性を改善する方法
2021年12月22日
冷え症改善の方法には、以下のものがあります。
トルマリン原石を入れたお風呂に入ること。
足湯に入ること。
腹巻をすること。
【まとめ記事】疲れ目対策など、目の健康を守る対策
2021年12月14日
目の健康を守るための対策には、以下のものがあります。
疲れ目対策のマッサージをすること。
目に良い栄養素を取ること。
視力回復トレーニングをすること。
半身浴で人気、ゲルマニウムボール
2021年11月16日
自宅のお風呂を手軽にゲルマニウム温浴にする方法として、ゲルマニウムボール（温浴石）を用いる方法があります。
このボールは、特に半身浴で汗を流したい人に人気があります。
