健康

健康器具

赤ちゃんの体温測定で気をつける点

体温測定で気をつける点 いつも元気な赤ちゃんが、病気にかかってしまうこともあるでしょう。そんな時、かかりつけの「お医者さん」の指示を受けて、「お母さん」や「お父さん」が看病することになるでしょう。 その看病では、体温計を使って赤ちゃんの...
2020.03.31
健康

腸を刺激して便秘を改善する方法

便秘の定義 便秘には、「○○日排便がなければ便秘である」というような、はっきりした定義がありません。 排便がない日数にこだわり過ぎて浣腸や便秘薬を常習するほうが、便秘を進めてしまうかもしれません。 食べ物が便として排泄されるまでの...
2020.03.30
健康

ぐっすり眠る方法

短いと言われている平均睡眠時間 睡眠時間に関する「ある調査結果」では、睡眠時間が短いほど死亡率が高くなっている、という調査結果が見られます。もちろん個人差はあると思いますが、多くの人にとっては7時間から8時間くらい睡眠を取るほうが、健康に...
2020.03.29
視力回復

中高年を悩ます「老眼の予防法」

老眼 老眼というのは、中年前後(例えば40代頃)に近い所が見えにくくなった状態を言います。 中年になれば程度に差はありますが、老眼は誰にでも起こり得る生理的な現象です。その現象は、近い場所が見えにくいというだけです。 老眼の症状は、...
2020.03.29
視力回復

もう少しはっきり見たいなら、乱視用コンタクトレンズ

登場した「きっかけ」 乱視用のコンタクトレンズが登場した「きっかけ」は、従来のコンタクトレンズを使用した際、もう少しはっきり見たいという要望に応えたからです。 日本においては、1951年からハードコンタクトレンズが使われてお...
視力回復

「汚れ」から目の健康を守りやすい、使い捨てコンタクトレンズ

コンタクトレンズのタイプは、大きく次の二つに分けることができます。 通常タイプ:1枚のレンズを、1年から2年ほど使う。 使い捨てタイプ:短期間で(1日、1週間、2週間で)新しいレンズと交換して使う。 ここでは、近年話題にな...
視力回復

便利なので人気が出たコンタクトレンズ

コンタクトレンズの歴史 コンタクトレンズは、とても多くの人たちに利用されています。視力の矯正用具として利点があるから、利用されているのでしょう。 このコンタクトレンズですが、いつ頃に誕生したのでしょうか。 どうやら1890年頃というこ...
2020.03.27
視力回復

目の健康に大切な事、コンタクトレンズのケア

コンタクトレンズ疾患の原因 コンタクトレンズで起こる障害や疾患は、多くの場合で原因が決まっています。 以下に、まとめてご紹介したいと思います。 レンズケアが間違っているため 取扱説明書に書いてあると思いますが、そのレンズと同じメーカ...
2020.03.26
健康

健康のために、大人もやったほうが良い昼寝

健康に良い昼寝 健康のためにスポーツジムに通ったり、食事に気をつけている人はたくさんいます。しかし、「睡眠の大切さ」を意識している人は、それほど多くないようです。眠ることは、健康に過ごすために大切な基本的習慣と言えます。 健康に良い睡眠...
2020.03.26
視力回復

レーシック手術を検討しているなら、メリット・デメリットを知っておきましょう

レーシック手術 視力を回復させたいと思っている人は、視力回復トレーニングとレーシックのどちらを選ぶか、迷ったことがあるかもしれません。 ここでは参考にレーシックについて、ご紹介したいと思います。 レーシックとは、レーザーを使う外科手術...
2020.03.25