健康

健康器具

「健康」と「おしゃれ」を両立、健康アクセサリー

じっくりと健康を目指す方に健康アクセサリー 健康や美容のために、健康アクセサリーを買い求めた人もいるでしょう。ですが、なかなか「その効果を実感できない」という方も多いようです。 一般的に言って、健康アクセサリーには即効性はないと言えます...
2019.11.20
健康

メタボリックシンドロームの予防策

メタボリックシンドローム 2009年4月から、メタボ検診が実施されました。メタボ検診とは、特定健康診査および特定保険指導のことです。 このメタボ検診の実施によって、メタボリックシンドロームに対する関心が高まりました。たまに言葉として聞く...
2019.11.19
視力回復

アントシアニンで「目の疲れ」を予防しましょう

目の健康のために食生活を改善しましょう 「便秘が視力悪化の原因となることを、ご存知でしたか?」   便秘になることによって血液が濁り、体の必要な部分に酸素と栄養が行き渡らなくなります。各種器官のトラブルが起こり、そして目のトラブルに繋...
2019.11.18
健康

強烈な「かゆみ」を治したい、「じんましん」の治療法

じんましん 「肌荒れ」の一つに、「じんましん(蕁麻疹)」があります。 猛烈な「かゆみ」と「発疹」を伴う症状です。皮膚の奥で炎症が起こり、血管から血液の成分が漏れ出すために、すぐに「膨らみ」ができます。 主な原因としては、 農薬・植物...
2019.11.17
健康

健康のために必要な物だったコレステロール

適度に必要なコレステロール 中性脂肪は、ダイエットや健康にとって邪魔物であると言われています。しかし健康であるためには、適度に必要な物と言えます。 中性脂肪の仲間と言える物に、コレステロールがあります。このコレステロールは、血液中にある...
2019.11.16
健康食品

多くの健康効果を期待できる緑茶

緑茶の成分 ビタミンC 緑茶には、ビタミンCが含まれています。 通常のビタミンCは、加熱すると壊れてしまうことが多いです。しかし、緑茶に含まれているビタミンCは、熱に強いという特徴があります。 ビタミンCの量については、コップ3杯の...
2019.11.15
視力回復

目の老化予防に繋がるルテイン

目を老化させる活性酸素 加齢にともなって、目も老化してゆきます。老化の症状としては、水晶体が濁ることで起きる白内障や、視野の中央部分が見えづらくなる黄斑変性症などがあります。 目は必要以上の光を受けると、 活性酸素が発生することで老化...
2019.11.15
健康

自分のアレルゲンを知るために、アレルギー検査をしましょう

悩んでいる人が多いアレルギー性疾患 最近アレルギーという言葉を、よく耳にします。近年では国民の約30%が、何らかのアレルギー性疾患に悩んでいる、と言われています。 アレルギーとは、人体の過剰な免疫反応のことを言います。 その原因は、多...
2019.11.11
健康

健康に大切な水分補給

毎日、喉が渇いた時などに、自然と水を飲んでいるでしょう。そんな風に水を飲む事で健康に良い効果を得られる、と言われています。 なお一日当たりに「飲む水の量」は、2リットルくらいが良いとされています。 多くの人は一日に、おおよそ2リットルほ...
2019.11.10
健康

皮膚や関節が老化する原因の一つ・ヒアルロン酸の減少

老化の原因の一つ・ヒアルロン酸の減少 「肌が、乾燥しやすくなった」 「スムーズに関節が、動かなくなった」   このような老化現象を体験した方は多い、と思います。こうなってしまう原因の一つに、ヒアルロン酸の減少が挙げられます。 ヒア...
2019.11.08