健康

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気軽に飲めるハーブティーで、便秘を解消しましょう

ハーブは、「料理の風味付け」や「香り付け」などに使われています。食卓に野菜を取り...
2020.07.30
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ママと子供が一緒に楽しめるアロマ、カモミールローマン

子供とアロマを楽しみたい アロマ好きのママさんなら、子供と一緒にアロマを楽しみ...
2020.07.30
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アロマの飲み物と言えるハーブティー

アロマ精油の飲用 日本では「危険を伴う恐れ」があるという事で、アロマを飲用する...
2020.07.30
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人によって違いがある睡眠時間

短時間睡眠者 朝なかなか起きられず困っている、とよく聞きます。その一方で、目覚...
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「眠り」を誘うメラトニンというホルモン

メラトニンというホルモンは、「眠り」を誘う効果があることで知られています。そして...
2020.07.26
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ぐっすり眠る方法

短いと言われている平均睡眠時間 睡眠時間に関する「ある調査結果」では、睡眠時間...
2020.07.26
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あまり眠れないなら、「眠り」を誘ってくれるアロマを使いましょう

快眠に役立つアロマ アロマのような「植物の香り」を嗅ぐと、なんだか元気を回復で...
2020.07.26
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「眠り」を誘うヒーリング・ミュージックで、不眠を解消しましょう

ヒーリング・ミュージック ヒーリング・ミュージックとは、睡眠を妨げない、心...
2020.07.26
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「気の流れ」を良くして、不眠症の解消を試みる漢方薬

不眠症の原因を確認しましょう 不眠症を「しっかり解消させたい」なら、まずはその...
2020.07.26
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病気のサインかも?妻が気になる夫の「いびき」

迷惑な夫の「いびき」 20代から30代の既婚女性たちがささやいている、「いびき...
2020.07.26