健康食品

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健康のための食事法・マクロビオティック

マクロビオティック 食を中心とした健康法の中に、マクロビオティックという方法があります。マクロビオティックとは、玄米などの全粒穀物と野菜や果物、豆類や海草を中心とした食事法のことです。肉や乳製品をほとんど使用しません。 このマクロビオテ...
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お茶を飲むだけで口臭対策できる「なた豆茶」

なた豆 近年、口臭対策において注目を集めている「なた豆」という野菜があります。これは昔から、漢方薬として知られていた物です。最近になって健康食品として、再び注目されるようになりました。 実は昔から、なた豆は食用として利用されていました。...
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便秘の解消に繋がる健康食品・オリゴ糖

オリゴ糖 健康食品において、オリゴ糖という言葉をよく見かけます。オリゴ糖を使った食品は多数あり、中には特定保健用食品になっている物もあります。 オリゴ糖のイメージは、甘い物というイメージがあるかもしれません。ですが、「甘み」がない食べ物...
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「口臭の悩み」を解消したいなら、バラのサプリメントを飲みましょう

ショック!息がクサい 何らかの「きっかけ」で、自分の息がクサい事を知ってしまった人がいます。そして口臭が気になって、ずっと悩み続けている人もいるでしょう。 特に女性の方は、ご自身の口臭がとてもクサいと知ったら大きなショックを受けると思い...
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多くの健康効果を期待できる緑茶

緑茶の成分 ビタミンC 緑茶には、ビタミンCが含まれています。 通常のビタミンCは、加熱すると壊れてしまうことが多いです。しかし、緑茶に含まれているビタミンCは、熱に強いという特徴があります。 ビタミンCの量については、コップ3杯の...
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病気を治す効果なし、健康食品

医薬品ではない健康食品 健康食品の中には、血糖値を下げると「うたっている食品」があります。糖尿病の方なら、そういう商品に関心があったりするでしょう。 しかし、すでに医師の診察を受けていて薬を処方してもらっている人の場合、血糖値を下げる薬...
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健康食品と言われていても、安全性を確認しましょう

健康食品の安全性を確認しましょう 近年では、個人輸入やインターネット販売で、手軽に健康食品を手に入れることができます。 しかしそこで購入した健康食品の中には、重大な健康被害が出た事例もあります。 特に個人輸入で買う場合、その人自身で...
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一般の食品と「同じ」と言える健康食品

注目されている健康食品 近年「健康食品」が、消費者から注目を集めています。そのような状況を受けて、企業も健康志向の食品を次々と開発して発売するようになっています。 企業が消費者のニーズに合う商品を作るためには、市場調査が重要となります。...
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最も基本的と言える「水を飲むデトックス方法」

デトックス方法の種類 デトックスについては、以下のように「いくつかの方法」に区分できます。 発汗作用によって、体内から毒素を出すという方法。 岩盤浴やサウナなど。 脂肪を燃焼させることで、毒素を排出する方法。 運動や断食な...
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便秘になる時期がわかるなら、食物繊維で予防しましょう

便秘になりがちな時期 女性が便秘になってしまう原因の一つは、女性ホルモンのバランスの変化があります。 黄体ホルモンと呼ばれている女性ホルモンが、排卵後から月経前まで多く分泌されます。そのホルモンによって、女性の体は水分を溜め込み、「腸の...