夫婦の健康

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多くの夫婦が悩んでいる不妊症

不妊症の原因については、特定する事が難しいと言われています。身体の異常であったり精神的な問題だったりします。身の周りの環境に問題がある場合もあります。 不妊の原因として、「卵子の老化」や「無精子症」などが言われています。 妊娠においては、女性・男性ともに健康である事が不可欠と言えます。
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妊娠しやすい時期がわかる基礎体温

基礎体温は、生理の周期がわかる体温と言えます。つまり、この基礎体温を定期的に測定していると、妊娠しやすい時期や妊娠中ということがわかる、とされています。 毎日、目が覚めたら婦人体温計で体温を測って、記録しておくと良いです。
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男の子の「産み分け」を期待できるグリーンゼリー

グリーンゼリーは、男の子の「産み分け」を期待できるゼリーです。イギリスで開発された男の子を妊娠するためのゼリーです。 グリーンゼリーを使用して男の子を妊娠する確率については、だいたい80%くらいの確率で産み分けることが可能と言われています。
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副作用の心配なし、天然の精力剤・マカ

マカは、「天然のバイアグラ」と呼ばれている物です。精力剤として使用されていることが、多いです。マカには、ビタミンC や亜鉛・鉄分などが含まれています。 マカの成分は天然成分なので、副作用の心配はありません。
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栄養を取って精力を回復しましょう

食生活は、精力に大きな影響を与えています。 精力の改善に重要な栄養素としては、ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE・ヨウ素・亜鉛などが、あります。 元気がない方は、しっかりと栄養を取りましょう。
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健康に良い食品・雑穀米を食べて元気になりましょう

雑穀米とは、一般的に「きび」や「ひえ」、「あわ」や「麦」などの穀物の事を言います。 雑穀は、ミネラルや食物繊維が豊富であり、栄養バランスもいいので「おすすめの食品」と言えます。 精を付けたい時、雑穀米の雑炊を食べてみましょう。元気になれると思います。
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消化酵素が豊富な山芋で、元気を目指しましょう

山芋を食べたら「精が付く」と、よく言われたりしています。 山芋には消化不良を改善して、「新陳代謝の働き」を活発にさせる働きがあります。 ビタミンも多く含まれていて、疲労回復にも役立ちます。
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勃起障害の改善を期待できる食材・キウイ

キウイには、ビタミンB・ビタミンC・ビタミンEという栄養が含まれています。これらの栄養は、勃起障害の改善を期待できる栄養です。 勃起障害に悩んでいる方は、食事面からの改善方法としてキウイを食べてみましょう。
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精力改善を期待できる食材・アスパラ

アスパラには、精力改善を期待できる栄養があります。 アスパラギン酸という栄養があります。スタミナやエネルギー代謝の強化に関わる栄養です。 また、アスパラには亜鉛も含まれています。亜鉛という栄養は、精力回復には必要不可欠な栄養の一つです。
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精力回復に良い栄養を含む食材・レンコン

レンコンに含まれている栄養の中で、精力回復に重要なのはアルギニンという栄養です。 このアルギニンはセックスに関して、必要な栄養の一つです。なぜならアルギニンは、勃起を起こす一酸化窒素の分泌量を増やす栄養だからです。
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