健康

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治療の効果を期待されている東洋医学

東洋医学 近年、西洋医学と併用する治療法として東洋医学が注目されています。西洋医学による治療では効果のない疾患に対して、東洋医学による治療の成果を期待されているそうです。西洋医学と東洋医学の「それぞれの得意・不得意な部分」を助け合えば、患...
健康

介護を支援する社会的制度・介護保険

昔と比べて改善されている介護 全国には、介護をしている方が大勢いるでしょう。 ところで一昔前では、介護を外部に依頼するということができませんでした。依頼先がなかったということもありますが、世間の目があったため外部に依頼することに罪悪感が...
2019.06.17
健康

日常生活の「お世話」介護

介護について 介護とは、医師や看護師以外の人が病人の介抱や看護をする、という意味です。主に高齢者や障害者の日常生活などの世話をすることを、言います。 地方自治体による訪問介護や看護事業は、50年以上前からすでに始まっていました。近年では...
2019.06.17
野菜

健康食材の一つ、トマトを使ったジュースを飲みましょう

健康食材トマトのジュース 成人が一日に必要な野菜の量は、約350gと言われています。しかし現代人の生活スタイルでは、必要な量だけ野菜を取る事は難しいでしょう。 手軽に野菜の栄養素を取る方法としては、サプリメントや野菜ジュースなどがありま...
2019.05.20
健康食品

健康維持したいなら、マルチビタミン・ミネラルのサプリメント

健康補助食品と言えるサプリメント 栄養のある食材を食べること、これは私たちの体が正常に機能するために必要です。しかし現代では、それは「なかなか難しい事」になってきました。そういうことより、栄養補助食品であるサプリメントが必要とされるように...
2019.05.20
健康

いつもコンビニ弁当を食べているなら、栄養不足に気をつけましょう

コンビニ弁当と他の食材を食べましょう 普段からコンビニ弁当を食べている方に、気をつけてほしい事があります。 コンビニごはんでも、バランスよく食べるコツ。 コンビニ弁当は「唐揚げ」など、やはり油物が多いかもしれません。体の健康のためには...
2019.05.20
健康食品

抗菌作用を期待できるプロポリス

外敵の侵入を防ぐ壁 一般的にプロポリスは、体に良い食品と言われています。ところで「このプロポリス」とは、元々何を意味していたのでしょうか。 プロポリスの語源は、ラテン語のpro(プロ:前、正面)とギリシャ語のpolis(ポリス:都市)に...
野菜

野菜と脳の健康

野菜と学生の成績 「一日に350gの野菜を取ると健康に良い」と言われています。健康と言えば、まずは体の健康を思い浮かべると思います。しかしここでは、野菜と脳の健康についてお話したいと思います。 多くの種類の食品を摂取している人は学習の成...
野菜

夏を乗り切るため、体を冷やす食べ物を食べましょう

体を冷やす食べ物・夏野菜 夏は暑い季節なのに、室内の温度はエアコンのために結構低い温度となっています。なので夏なのに、体が冷えきってしまい冷え性となったりします。 エアコンで体を冷やすのも良いですが、もっと健康的に体温調節する方法があり...
2019.05.16
野菜

健康そして美容に良い「野菜の栄養素」

栄養素が豊富な野菜 野菜と言うと、健康な食生活には欠かせない食材だと思います。 そんな野菜には、どのような栄養成分が含まれているのでしょうか? 野菜の代表的な栄養素と言えば、 ビタミンC・βカロチン・カリウムがあります。 それ...
2019.05.16