健康

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「日本酒の悪酔い」を防ぐ対策

美味しい「お酒」 仕事終わりの一杯が美味しい。多くの人が同感に思うでしょう。私の父親も夕方、仕事から家に帰って来たら、毎日晩酌をしています。 とてもゴキゲンに飲酒しているので、あまり口出ししたくはないのですが、時々「お酒」を飲んだ後、ぐ...
健康

女性にとってツラい病気・更年期障害

更年期障害の症状 加齢とともに起こる病気として、更年期障害という病名をよく聞きます。 女性の方の中には、「疲労感」や「のぼせ」「イライラしたり」などの不快症状で悩んでいる方が多い、と聞きます。これらは更年期障害の症状と言えます。 40...
健康器具

自分で血糖値を測定できる血糖値測定器

血糖値測定器 血糖値測定器を使えば、血糖値を自分で測定できます。なお、正しく測定するには、その使い方に気をつける必要があります。 まず気をつける点は、血液の量です。測定器本体に合った血液の量が必要です。もしも血液の量が少ないと、本来の血...
健康

熱中症を防ぐ工夫

熱中症を防ぐ工夫 服装 暑い夏の季節、何らかの理由があって外を歩くことがあるでしょう。夏場に歩く際は、日焼けの防止や熱中症を防ぐために、服装を一工夫する必要があります。 工夫する点を大まかに言うと、軽くてゆったりとした服装を選ぶと良い...
性の健康

妊娠しやすい時期がわかる基礎体温

生理の周期がわかる基礎体温 自分の生理の周期が何日なのか、よく知らない女性が結構多いようです。一般的に言えば、1サイクル25日から38日くらいと言えます。 自分自身のサイクルについては、基礎体温を測ることでわかります。その測り方は、毎朝...
健康器具

赤ちゃんの体温測定で気をつける点

体温測定で気をつける点 いつも元気な赤ちゃんが、病気にかかってしまうこともあるでしょう。そんな時、かかりつけの「お医者さん」の指示を受けて、「お母さん」や「お父さん」が看病することになるでしょう。 その看病では、体温計を使って赤ちゃんの...
健康器具

太ったかどうか?確認できる体重計

お父さんにプレゼントされる体重計 近年、お腹がポッコリ出ている「お父さん」が増えてきている気がします。現代は、食事が欧米化してきたためか、中年以降の体形がふっくらしてきています。 2008年の4月から、特定検診・特定保険指導の義務化が始...
健康

習慣にしたほうが良い、歯の定期健診

歯の定期健診 虫歯などで歯が痛くなったら、歯医者に行って治療してもらう事になります。一般的に、歯医者は治療するために利用するものと言えます。 ですが健康診断みたいに、歯も定期的に健診してもらうほうが良い、と言えます。実際に年に1回ほど、...
健康

「歯磨き」の必須アイテム・歯磨き粉

虫歯を予防するための歯磨き 一度でも「虫歯の痛み」を経験した人ならわかると思いますが、「その痛み」は夜も眠れないくらい耐え難いものです。そんな虫歯を予防するためには虫歯を始め、歯肉炎などの口の病気について、常に気をつけること、気を配ること...
健康

歯垢を落とせる、口腔洗浄器のデントレックス

口腔洗浄器のデントレックス デントレックスとは、超強力な水をジェット噴射して、口腔ケアをしてくれる口腔洗浄器です(2008年当時)。 口の中の歯垢を徹底的に落とせるので、口臭予防において「かなりの効果がある」とされています。 1分間に...