健康

視力回復

アントシアニンで、「目の疲れ」を予防しましょう

アントシアニンによる「眼精疲労の回復」 体が酸化することは、様々な病気の原因にもなります。目が酸化することによって、「目の疲れ」や「眼精疲労」が起きます。 目の酸化は、目の中に紫外線などが入った時に起こります。そのような時、アントシアニ...
視力回復

ブルーベリーで、「目の疲れ」を予防しましょう

「目にいい」と言われているブルーベリー 昔のことになりますが、イギリス空軍のパイロットが、薄暗い夜間飛行においても十分な視力を保っていました。 なぜ彼らの視力はそんなに良いのか、学者が調べると、彼らの好物はブルーベリーであり、毎日大量の...
視力回復

目の紫外線対策ができる「ワイドレンズのサングラス」

春が過ぎて夏に向かう5月頃は、紫外線が気になる時期です。この時期から、帽子や日傘などで紫外線対策をしている人の姿を、見かける事が多くなります。 外出する際は、帽子を被り、長袖のシャツを着て、手袋をして、さらにサングラスを掛けると良いです。...
健康食品

お茶を飲むだけで口臭対策できる「なた豆茶」

なた豆 近年、口臭対策において注目を集めている「なた豆」という野菜があります。これは昔から、漢方薬として知られていた物です。最近になって健康食品として、再び注目されるようになりました。 実は昔から、なた豆は食用として利用されていました。...
野菜

野菜の鮮度を保ったまま保管できる場所

冷蔵庫の野菜室 野菜を上手に保存する事は、美味しい野菜を食べられる事に繋がります。なるべく「新鮮さ」を保つように、野菜を管理しましょう。 野菜を保管する際、とりあえず冷蔵庫に入れておけば大丈夫と思ったりするでしょう。実際に冷蔵庫に入れて...
健康

糖尿病の予防に繋がる、座る時間を短くする事

糖尿病と座ることの関係 糖尿病の予防に繋がる、思いがけない行動があります。それは何かと言うと 「座りっぱなしで過ごさない」という行動です。 日常生活において、「座りっぱなし」で過ごさないように心がけるだけで、糖尿病の予防に繋がるそうで...
健康食品

便秘の解消に繋がる健康食品・オリゴ糖

オリゴ糖 健康食品において、オリゴ糖という言葉をよく見かけます。オリゴ糖を使った食品は多数あり、中には特定保健用食品になっている物もあります。 オリゴ糖のイメージは、甘い物というイメージがあるかもしれません。ですが、「甘み」がない食べ物...
健康食品

「口臭の悩み」を解消したいなら、バラのサプリメントを飲みましょう

ショック!息がクサい 何らかの「きっかけ」で、自分の息がクサい事を知ってしまった人がいます。そして口臭が気になって、ずっと悩み続けている人もいるでしょう。 特に女性の方は、ご自身の口臭がとてもクサいと知ったら大きなショックを受けると思い...
健康食品

多くの健康効果を期待できる緑茶

緑茶の成分 ビタミンC 緑茶には、ビタミンCが含まれています。 通常のビタミンCは、加熱すると壊れてしまうことが多いです。しかし、緑茶に含まれているビタミンCは、熱に強いという特徴があります。 ビタミンCの量については、コップ3杯の...
健康

体の有害物質を排出したいなら、デトックス目的のフットバス

デトックス・フットバス デトックス目的のフットバスとは、 足の裏から、体内に溜まった有害物質を排出させることです。 「その仕組み」は、フットバスから電流を流すことで体の周波数を整えます。そして血液やリンパに刺激を与えて、「その流れ」を...