健康

性の健康

精力を改善できる食品・うなぎ

精がつく食べ物・うなぎ 「うなぎ」は、精力の改善に良い食べ物と言えます。 「うなぎ」には、亜鉛や EPA・DHA などの栄養も含まれています。非常に栄養価が高い食品と言えます。 亜鉛 亜鉛については、精子の量が増える効果があると言わ...
健康

元気になるために、「体の歪み」を治すストレッチ

体調不良の原因の一つ・体の歪み 日常生活において、知らず知らずに体に大きな負担を掛けていることが多いと聞きます。パソコンや事務の仕事などで「ずっと同じ姿勢」で座り続けていたり、足を組んで座っていたりなど、知らないうちに体に緊張や負荷を与え...
野菜

ダイエット向きの低カロリーな食材・野菜

肥満の原因・カロリーの取り過ぎ 太ってしまう原因について簡単に考えてみると、体に取り入れたカロリー(摂取カロリー)を消費できない場合に太ることになります。 そう考えると、痩せるためには摂取するカロリーを少し減らして、消費するカロリーを...
野菜

ダイエットの効果を期待できる野菜・冬瓜

冬瓜(とうがん)は「あっさり味」で、暑い季節の食卓にピッタリの食材です。その形は、ラグビーボールのような楕円形です。 育つと直径20cmから30cm、長さ30cmから50cmほどになる、たいへん大きな野菜です。 なお「大きさ」につ...
野菜

低カロリーな食材、キャベツでダイエットする方法

健康食材のキャベツ キャベツとは、葉が重なり合って大きな球になっている野菜です。 一般に、グリーンキャベツが流通しています。癖のない味なので、色んな料理に使われています。ほとんどが食物繊維と水分であり、低カロリーな食材です。 ダイ...
健康

血液をサラサラにして健康を目指しましょう

不健康そうなドロドロ血液 ドロドロ血液は、ダイエットや美容・健康に良くないと言われています。普段の生活で「食べ過ぎ」や「飲み過ぎ」、「睡眠不足」や「運動不足」、「喫煙」「ストレス」などで体に負担を掛けていると、ドロドロな血液になってしまう...
健康

リラックスできて気持ちいい、足マッサージの「やり方」

関心が高まっているフットケア 「足は第二の心臓」と、よく聞きます。 心臓という言葉を使っている事からもわかるように、足は大事な部位と言えます。実際に大事な場所と意識されているため、近年フットケアに対する関心が高まっています。 そし...
性の健康

男性のアソコをパワーアップする、メンズ美容整形

メンズ美容整形のランキング あるメンズ美容整形のランキングによると、今すぐに治療したい事について、次のような事例が見られました。 包茎治療 ED治療 性病治療 ワキガ 多汗症 医療植毛 包茎治療については...
健康

エチケット上で悩む「きっかけ」になる、多汗症

多汗症 多汗症(たかんしょう)とは、緊張・不安などのストレスから交感神経に支障をきたし、体温上昇とは関係なく、エクリン腺から汗が過剰に出る疾患です。 頭部・手・脇に、多く見られます。 精神性の発汗 あまりにも大量の汗をかく場合は、...
健康

アトピー性皮膚炎・診断のガイドライン

アトピー性皮膚炎の発症 アトピー性皮膚炎は、5歳までに患者の約80%が発症するそうです。そして学童期に、自然治癒することが多いとされています。しかし近年では、成人してから発症するという例が増加しています。 その他、赤ちゃんにおいては、衣...