性の健康

性の健康・精力改善

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多くの夫婦が悩んでいる不妊症

多くの夫婦が悩んでいる不妊症 「可愛い我が子がほしいという願いが、なぜ叶わないのか?」 先日ニュースで、日々不妊に「お悩みのご夫婦」が大勢いると聞きました。日本では夫婦の6組に1組が不妊治療を行なっている、という指摘もあるということです...
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妊娠しやすい時期がわかる基礎体温

生理の周期がわかる基礎体温 自分の生理の周期が何日なのか、よく知らない女性が結構多いようです。一般的に言えば、1サイクル25日から38日くらいと言えます。 自分自身のサイクルについては、基礎体温を測ることでわかります。その測り方は、毎朝...
2019.02.27
性の健康

精力回復に良い栄養を含む食材・レンコン

ここではレンコンの栄養と精力回復について、ご紹介したいと思います。 レンコンに含まれている栄養の中で、特に重要なのはアルギニンという栄養です。 アルギニンは、アミノ酸の一種です。 このアルギニンはセックスに関して、必要な栄養の一つで...
2017.09.20
性の健康

消化酵素が豊富な山芋で、元気を目指しましょう

体を元気にするためには、きちんと食事ができて栄養を摂取できる事が大切です。 食欲不振を解消する野菜としては、「山芋・大根・かぶ」などが挙げられます。 山芋は、ジアスターゼやアミラーゼなどの消化酵素が豊富です。山芋自体、消化が良いそうで...
2017.09.20
性の健康

精力を増強させるツボ

精力増強のツボ ここでは、ツボを刺激させることによって精力を増強させる方法を、ご紹介したいと思います。 精力を増強するツボは、大赫(たいかく)と横骨(おうこつ)です。 この二つのツボを刺激すると、男性ホルモンの分泌量が増加します。...
2017.09.10
性の健康

精力を改善できる食品・うなぎ

精がつく食べ物・うなぎ 「うなぎ」は、精力の改善に良い食べ物と言えます。 「うなぎ」には、亜鉛や EPA・DHA などの栄養も含まれています。非常に栄養価が高い食品と言えます。 亜鉛 亜鉛については、精子の量が増える効果があると言わ...
2017.07.21
性の健康

血行を良くして精力改善を期待できる食材・生姜

精力改善を期待できる生姜 ここでは、生姜(しょうが)による精力改善について、ご紹介したいと思います。 生姜には、ジンゲロールという成分が含まれています。これが精力の改善に、重要な役割を果たします。 このジンゲロールという成分は、「血行...
2017.07.21
性の健康

元気ハツラツになりたいなら「すっぽんサプリメント」

すっぽんサプリメント 現在では実に様々な食材が、サプリメントになっています。 その中の一つに「すっぽん」のサプリメントがあります。これは美容のためのサプリメントであり、「すっぽん」のコラーゲンを丸ごと食べられる食品と言えます。女性...
2017.07.21
性の健康

罪悪感を背負うことになる人工中絶

若い世代が増えていた人工中絶 ある統計データを見ると1950年代頃では、人工中絶をしている人の中で一番多い年代は30代前半でした。次に20代後半・30代後半となっていました。 2000年以降の「ある時点」では、多い年代は20代前半・20...
2017.07.21
性の健康

「ごま」を食べて、若返りを目指しましょう

「ごま」の栄養 まずは「ごま」の栄養と健康について、お話したいと思います。 「ごま」にはリノール酸やオレイン酸などが、多く含まれています。 このリノール酸とオレイン酸のことを、不飽和脂肪酸と言います。 不飽和脂肪酸とは簡単に言えば...
2017.07.20