近視や病気など、視力低下の原因

視力低下の原因

視力低下の原因は、様々な事があります。その中でも「3種類の近視」と「2種類の病気(症状)」が大きな原因である、と言われています。

今後、視力回復トレーニングを考えているなら、その前になぜ視力が落ちたのか、視力低下の原因について知っておく事は、とても重要です。
例え視力回復トレーニングを行なって視力が回復したとしても、視力が低下した根本的な原因をわかっていないなら、再び同じ事を繰り返してしまいます。それでは、せっかくのトレーニングが無駄になってしまうでしょう。

最低限の必要な事だけでも、知っておくようにしましょう。
参考に、視力低下の大きな原因を挙げておきます。

近視

仮性近視

子供によく見られる症状です。
近くの物を見ると毛様体筋の緊張が緩み、角膜や水晶体が厚くなります。しかし長時間見続けることによって、毛様体筋が緊張して、うまく調節できなくなってしまいます。

遠くを見ても水晶体が厚いままで網膜の手前でピントを合わせてしまい、遠くの景色が「ぼやけて見える」ようになります。
このような状態の近視のことを、仮性近視と言います。

屈折性近視

多くの近視の人が「この屈折性近視である」と言われています。
近くを見る生活(パソコンの使用・テレビ視聴・机で勉強など)を続けたため、毛様体筋の緊張が続き、水晶体を薄くできない状態が常になってしまいます(水晶体が、近くを見つめた状態で固まってしまいます)。
遠くを見た場合では、ぼんやりと見えてしまうことになります。

このような状態の近視のことを、屈折性近視と言います。
屈折性近視では、水晶体は厚いままの状態です。なので、遠くからの光であっても近くからの光と「同じ強さ」で屈折されて、網膜の手前でピントを合わせてしまいます。よって、遠くの物がぼやけて見えます。

軸性近視

軸性近視の原因は遺伝の可能性が高い、と言われています(明確な原因は、わかっていません)。
屈折性近視と違って、毛様体筋のピント調節に異常はないです。しかし、眼球が通常より長い楕円形になっているために眼軸が長く、網膜の手前でピントを合わせてしまいます。遠くの物が「ぼやけて見える」ようになります。

このような状態の近視のことを、軸性近視と言います。
屈折性近視に比べると可能性は少ないですが、網膜剥離が起こる可能性が高いです。※詳細は、眼科医にご確認ください。

病気

緑内症

視神経の障害で、視野が狭くなる症状です。
視力も少しずつ低下して行き、最悪の場合は失明することもあります。

糖尿病性網膜症

糖尿病になり、高血圧が続くことによって、網膜症を引き起こします。
そして視力低下などの症状が出てきます。
進行すると視力の低下どころか、失明する可能性も出てきます。

視力低下の「きっかけ」脳のストレス

思わぬ事が、視力低下の原因になっていたりします。

何か悩んでいる事・心配な事・不安な事などは、ありませんか?
もしもあるなら、その事が視力悪化の進行を早めているかもしれません。

実は、こういう「脳のストレス」が視力低下に繋がっていたりします。
悩む女性

視力の回復を目指す上で、目と脳の関係については知っておいたほうが良いでしょう。そのほうが、視力の回復に役立ちます。

目は、視神経の集合体と言われています。
目は「たくさんの神経」で形成されていて、脳に直接繋がっています。
このため脳のストレスが、視力の低下をもたらします。物を見る行為は、脳と密接に関係していると思って良いでしょう。

なお、人間の情報収集は、ほとんど目から行なっています。なので視力が悪いと脳に情報が行かず、判断する力や記憶する力など、脳の機能が低下することになります。

脳が元気なら視力も回復

私たちは目の健康と脳の健康について、考える必要があります。
脳の健康に良いのは、ツラすぎるストレスがない私生活です。毎日が楽しくて、「笑い」がある生活を送れるように、何かでストレスを発散するようにしましょう。

自分が興味ある事・好きな事をやって、羽を伸ばすのも良いでしょう。
(スポーツで汗をかいたり、英会話や楽器などの習い事をしたり、美味しい物を食べたり、ドライブに行ったり、友人と「おしゃべり」をしたり、買い物に行ったりなど)。

心や体が喜べば、脳もスッキリして喜び、元気になります。そして、

その「脳の喜び」が視力にも影響して、視力回復に繋がっていきます。

ストレスが解消された時の目は、きっとイキイキと輝いているでしょう。



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