「気の流れ」を良くして、不眠症の解消を試みる漢方薬

不眠症の原因を確認しましょう

眠れない人不眠症を「しっかり解消させたい」なら、まずはその原因を、きちんと突き止める事が大事です。寝具に問題があると思っていたらそうではなくて、実はストレスが原因だったという可能性もあるからです。

何か心配事があって、それが要因で不眠になっている場合は、その心配事がなくなれば不眠症を解消できるでしょう。不眠の原因がわかれば、その対策を打ち出しやすいと言えます。

なお、不眠症の症状には個人差があります。その原因も、人それぞれの事情があります。原因を正確に特定するには、専門医に診てもらう必要があるでしょう。身体的な事が原因で不眠症になっているなら、なおさら医師に診てもらう必要があります。

不眠症の漢方薬

西洋医学の場合は、不眠症の治療として睡眠薬を飲むということになるでしょう。睡眠薬については、近年、安全性が高い物が出てきました。ですが習慣性や副作用があることから、敬遠されがちです。

漢方薬の場合は、即効性はありません。しかし副作用の心配も、ほとんどありません。なので安心して飲める、と思います。

漢方薬が有効である不眠症とは、不眠の原因となる疾患がない場合です。
リュウコツ(竜骨)」「サンソウニン」「ブクリョウ」という、鎮静作用のある生薬が配合されている物を用います。虚弱でない人で、怒りっぽくて神経質な人に対して有効です。
一方、体力がない虚弱な人、心身ともに疲労している人に対しては「サンソウニントウ」が良いでしょう。ただしこの薬は、「胃腸が弱い人には不向き」です。

なお、ここで示した漢方薬は、おおよその目安と考えてください。漢方医学の専門家に診てもらって、処方してもらってください。

漢方で不眠症を解消する場合、「気の流れ」をスムーズにすることで眠れるようにする、と考えます。

もしもイライラして眠れない場合には、気分を落ち着かせようと考えます。

「なかなか寝つけない」
「一度、目が覚めると、再び眠れない」

不眠症は、当人にとって非常にツラい症状だと思います。
漢方医学・西洋医学のどちらに頼っても良いです。不眠症を治して元気になりましょう。

漢方薬
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