様々な健康効果を期待できるココア

ココアに期待できる健康効果

病原菌の抑制

ココアは、チョコレートと同様に健康に良い食品と言われています。
チョコレートと同じ原料のココアは、病原菌を抑えたり、傷を治癒したりする効果を期待できます。

ココアは、「胃がん」や「胃潰瘍」と深く関連している「ピロリ菌」の増加を抑制することに効果的と言えます。
同様に、重度の食中毒の原因として知られている病原性大腸菌「O-157」が増加することも抑制するそうです。
また、重症の患者の中で、ココアを毎日飲んでいる患者は、傷の治癒が比較的早いことが指摘されています。

活性酵素の除去

ココアは、がんの予防や美肌に関心がある人に、ぜひ飲んでいただきたい飲み物だと思います。
なぜならココアに含まれているポリフェノールは、「活性酵素を除去する働き」を期待できるからです。活性酵素は「がん」の原因、肌のシミやシワができる原因になる、と言われています。
ココアを飲んでポリフェノールを取る事で体内から活性酵素を取り除けるなら、健康維持に役立つと思いました。

糖の吸収を遅らせる働き

そしてココアには、糖尿病の予防も期待できるそうです。なぜならココアには、糖が体に吸収されるのを遅らせる作用があるからです。体内の糖を「ゆっくりと緩やかに吸収させる事」は、糖尿病の予防に繋がると言えます。

「ココア」や「お茶」「チョコレート」などに多く含まれているポリフェノール類は、食べた物を「脂肪として吸収させないようにする働き」があります。

精力改善

また、精力改善において、ココアには利点があると言われています。
まず、タンパク質を多く含んでいる点です。
その次に、ビタミンを多く含んでいる点です。
亜鉛などのミネラルも多く含んでいます。
これらの栄養は、精力増強に関係がある栄養素です。

なお、ここではココアと言っていますが、厳密に言うとココアに使用されているカカオが、精力の増強に大きな役割を果たしています。
アステカ王国では、一杯のカカオを飲むことによって、一日中歩けるという伝説があるほどです。このカカオをスペインに持ち込んだことによって、ココアが出来上がりました。

副作用の心配がない、自然食品のココアで精力を改善してみましょう。亜鉛などのサプリメントと並行して飲むのも良いです。

毎日ココアを飲みましょう

その他には、ココアに豆乳を加えた豆乳ココアには、うつ病軽減の効果を期待できると言われています。温かいココアを飲む事で「気持ち」が安らぐなら、毎日ココアを飲んでみましょう。
※なお、ココアは医薬品ではありません。なのでココアを飲む事は、病気の治療になりません。ご了承ください。

なお、ココアを大量に飲むと気分が悪くなります。なので毎日少しずつ飲みましょう。