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ケンジロウ
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色が持つパワーで体のバランスを整えるカラーヒーリング
ケンジロウ
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カラーヒーリングは、色の力を活用して心身のバランスを整える方法です。
色彩は、私たちの感情や体に影響を与えるとされており、日常生活に取り入れることで、リラクゼーションや集中力の向上が期待できます。
本記事では、カラーヒーリングの基本原理や実践方法、色の持つ効果について解説します。
さあ、色の力で心地よい生活を手に入れましょう！
目次
色のパワーで体のバランスを整えるカラーヒーリング
カラーヒーリングとは、
- 自分の身の回りにある色を見ることによって、
- その色が持つパワーを吸収して、
- 体のバランスを整えてゆこう
というものです。
例えば、私たちの身の回りにある以下の色に対して、色が持つ力が含まれています。
- 雑貨の色
- 家具の色
- 洋服の色
- 食べ物の色
日常生活において、
- ずっと美しくいたいとか、
- 心地良くゆったりと暮らしたい
などの希望はたくさんある、と思います。
色が持っている力やヒーリング効果について知ることは、そのような希望を叶えるのに役立つかもしれません。
自分に合う色や、その日に何色の服を着たら良いか、判断するヒントにもなります。
カラーヒーリングで言われている、色が人の心理にもたらす効果
色がもたらす効果には、様々あるようです。
効果の一つとして、色は人間の心理に作用する、と言われています。
例えば、赤色が好きな人は活動的で感情の起伏が激しい人が多い、と言われています。
また、赤の下着を使うと体感温度で暖かく感じる、という効果もあるようです。
色を選ぶ際、このような心理効果をうまく利用すると良いです。
カラーヒーリングでは、色に対して次のように言われています。
- 黄色は、集中力や記憶力に良いということです。
- 赤色は、食欲増進など積極的になるのに良いようです。
- ピンク色は、「優しさ」や「愛情」を呼ぶ効果がある、ということです。
- 白色に対しては、心の整理や自律神経の活性化などのパワーがある、と言われています。
- 黒色は、「自信」や「落ち着き」のために良いということです。
なお、色がついている物は何でも良いです。
例えばピンク色の雑貨の場合、
- ピンク色の「ものさし」
- ピンク色の「テープカッター」
- ピンク色の「電卓」
など、どのような雑貨でも良いです。
物の色に対しては、言われている効果によって、色を使い分けることもできます。
家具や雑貨の色など、自分の身の回りにある「部屋の色」
自分の身の回りにある色として、部屋の色があります。
部屋の中にある家具や雑貨などの色は、部屋で過ごす人に対して、それなりに影響を与えるでしょう。
室内に飾る雑貨について、
- おしゃれな雑貨がいい
- シンプルでシックな雑貨がほしい
など、デザインにこだわる事があると思います。
この「デザイン選び」と同じくらいに、気をつけていただきたい事があります。それは色の選択です。
もしもあなたがシックでシンプルな部屋を希望するなら、無彩色（黒や白）のモノトーンを演出する雑貨が良いです。
そうではなくて「爽やかな感じ」の部屋にしたいなら、寒色系（青や緑など）の雑貨を選ぶと良いです。
一般的に白や黒、グレーなどのモノトーンまたは寒色系は、「冷たさ」を感じさせると言えます。
それに対して赤や橙、黄などの暖色系は、「暖かさ」を感じさせると言えます。
実現したい部屋のイメージに合わせて、雑貨の色を選んでみてください。
感情に影響を与える「部屋の色」
雑貨や家具の色は、部屋のイメージを決めるだけはありません。
その部屋にいる人の感情にも影響を与えます。
例えばグリーンを中心に取り入れた部屋では、「癒し」の効果を期待できるでしょう。
イエローっぽい部屋では、人に元気を与える事ができるでしょう。
やはり色には、心理的・生理的な影響を与える力が備わっていると言えます。
目や体の疲労軽減、作業効率アップなど、色には「ちょっと不思議な力」があります。
以上の事より、部屋のカラーコーディネートは日常生活において大事と言えます。
その部屋で自分がどう過ごしたいかによって、インテリアの色を決める事になります。
部屋の雰囲気を演出する「家具の色」
ここでは、家具の色で雰囲気を演出することについて、お話したいと思います。
白色で明るい感じ
「明るい感じ」の部屋にしたい場合、白色を基調とした家具を揃えてみましょう。
白色によって部屋全体が明るい感じになる、と思います。
椅子などの家具は白色でなくて暖色系でも良いです。
オレンジ色で元気な感じ
「元気さ」を演出したいなら、オレンジ色の家具が良いです。
椅子や机、壁などにオレンジ色を用いると良いです。
また、アクセントカラーとして部分的にオレンジ色を用いるのも、良いです。
モノトーンでクールな感じ
クールな雰囲気が欲しいなら、モノトーンをベースにした家具が良いです。
心が落ち着くような部屋にしたい場合は、木材の色、例えばダークブラウンの家具が良いと思います。
原色で空間を仕切る
部屋の空間を仕切るパーティション家具では、あえて真っ赤や真っ青という原色を使ってみるのも良いです。
原色が持つ適度な緊張感によって、空間をズバっと仕切ってくれると思います。
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