短期間に飲むだけ、ダイエットジュース

ミラクル・ダイエットジュース

ここではダイエット・ドリンクの例として、あるジュースをご紹介します。参考にしてください。

「４８時間ミラクル・ダイエットジュース」は、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれているダイエット・ドリンクです。

と言われているジュースです。
ここでは、このダイエットジュースの飲み方や注意点を、ご紹介したいと思います。

飲み方

ジュースのイメージ画像

このジュースによるダイエットは、２日間（４８時間）にわたって行ないます。その２日間では、このジュース以外は何も食べないようにします。

食べないことによるストレスを考慮して、仕事が休みの２日間に「ゆっくりと行なう」と良いです。

１日目

まず１日目です。
ダイエットジュース１１８ｍｌを１回分として、それと同量の冷たい水を加えて混ぜます。

それを１日当たり４杯に分けて、４時間かけて少しずつ飲んでください。※ジュースに含まれている栄養素を、全て取り入れるため。
また、ダイエットジュース以外にも、コップ８杯程度の水を、１日のうちに必ず飲むようにしてください。

２日目

２日目も同様な方法で、飲んでください。
以上でダイエットは、いったん終了です。

飲み終わった後

ダイエットが終わった翌日の食事は、「おかゆ」や「うどん」「豆腐」などの柔らかくて薄味の物を食べましょう。
そしてダイエットが終わった２日目からはリバウンド予防のために、食欲を抑制したり脂肪を燃焼させたりするためのダイエット補助食品を利用しましょう。

このダイエットを実践した後は、食物繊維を多く含む低脂肪の食事を心掛けてください。また、毎日軽い運動をして、たっぷりと睡眠を取るようにしましょう。

注意点

「４８時間ミラクル・ダイエットジュース」を使用する際は、次のことに注意してください。

糖尿病などの生活習慣病の人や、妊娠中や授乳中の人、体調不良の人は使用しないでください。
ダイエットジュースを使用している時は、タバコやコーヒーなどのカフェインを含む飲料を飲まないようにしてください。
４８時間以上続けて飲むことは、やめてください。少なくとも２日から３日、間隔を空ける必要があります。