用意するのはクッションだけ、背骨を矯正してダイエット

クッションを使う女性

クッションのイメージ画像

背骨矯正用のクッションを使った、背骨バランス・ダイエットというダイエット法があります。クッション一つで行なえるダイエットになります。

このダイエットは、骨から治すことを重視していると言えます。体の内側から矯正してゆくことで、バランスが良い体型を目指します。

この背骨バランス・ダイエットの特徴として、背中がグンと伸びる点があります。とても気持ちが良いダイエットになります。

背中を伸ばした結果、背中周りの筋肉の代謝が良くなることを期待できます。そして背中のツボ押し効果も、期待できます。
背中が疲れやすい方、猫背になりやすい方、上半身に「ぜい肉」が付きやすい方に、試していただきたいダイエット法です。

用意するのはクッションだけ

背骨を矯正することで痩せるのを目指す、背中バランス・ダイエットを行なう際、必要な物は「背骨矯正用のクッションだけ」となります。
年齢を重ねるとともに、「背中のたるみ」や「姿勢の悪さ」が気になってきます。これは「背骨の歪み」が原因です。もしも背骨が歪んでいると、肉づきのバランスや代謝が悪くなります。これらは、肥満の原因になります。

しかしそんな背骨を、なかなか矯正できないでしょう。そこで開発された器具が、先程から紹介している「背中バランス用のクッション」です。

例えば1日5分くらい、クッションに仰向けで寝ます。それだけで、自然に「背骨の歪み」を矯正してくれます。続けて使用していくうちに、「腰周り」や「お腹」にも効果が出てきます。

なお背骨を矯正すると、1キロから2キロくらいの体重が減ります。ただし、それ以上の体重が減ることは、あまり期待できないでしょう。
なので、まずは背骨を矯正して、その後にダイエット運動をすると、さらに痩せられると思います。

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