食欲低下の効果を期待できる、耳つぼダイエット

体の「いたる所にあるツボ」ですが、実は耳にも様々なツボがあります。4000年の歴史を持つ東洋医学では、「様々なツボが耳に集約している」と言われています。
ちなみに、中国における耳針療法(じしんりょうほう)から発祥した耳ツボを使った治療法は、紀元前からあったそうです。

そんな女性の耳耳ツボの中に、食欲低下の効果を期待できるツボがあります。
例えば、食欲を抑えるツボとして、飢点(きてん)や胃点(いてん)などがあります。
※文末の「ツボの絵」を、参照してください。

そのような耳のツボを刺激する事でダイエットを試みようとする事を、耳つぼダイエットと言います。

この耳つぼダイエットとは、

耳にある「食欲中枢のツボ」を刺激することによって、「太る体質」を根本から変えようという方法です。

食欲中枢のツボ刺激によって、本来の健康な体のバランスを取り戻します。

ところで多くのダイエットでは、食欲中枢を刺激して満腹感を得る事、食べる栄養素を考えて運動する事などで、痩せようとしています。

しかし耳つぼダイエットでは、

「太る体質」を変えることで、痩せることを目指します。

「体質を変えて痩せるという試み」は、試す価値があると思います。ぜひ、やってみましょう。
なお、実際に行なう場合は、耳つぼダイエットの専門家からアドバイスを得たり、専門書を参考にしたりするほうが良いでしょう。

ツボを刺激するリング

耳のツボを刺激する際、ダイエットリングを活用する場合があります。
例えば耳つぼダイエットリングと言われる物で、弾力性がある物があったりします。この弾力性による力を使って、ツボに圧力を掛けるように作られています。
そして耳とリングとの接触面に突起物があり、この突起物がツボを押さえます。効果的に耳のツボを刺激できるようになっています。

このリングを使ったからと言って、すぐに痩せるという訳ではありません。ですが、ずっと使い続けると痩せる効果を期待できる、と言われています。
使い方は簡単なので、興味あるならお試しください。

横顔のツボ

耳のツボ(青い丸印):飢点(きてん)・胃点(いてん)。