コーヒーが原因の口臭を防ぐ方法

コーヒーが原因の口臭

いつもコーヒーを飲んでいるコーヒー大好きな人には、ちょっと耳の痛い話があります。どんな話かと言うと、

コーヒーを飲むと口臭がひどくなる、という指摘です。

確かに言われてみれば、コーヒーはニオイが結構強い飲み物かもしれません。個人差があると思いますが、口臭をひどくする要因になりそうな気がします。

コーヒーの成分には、唾液の分泌を抑制する成分が含まれています。この成分は、口臭の原因となるでしょう。さらにコーヒーは、口の中の「pH値」を下げてしまうそうです。これも口臭発生の原因となります。

口臭を防ぐ方法

うがいする男性

うがいして口臭を予防

口臭を軽減させるには、「歯磨き」が良いです。なのでコーヒーを飲んだ後すぐに「歯磨き」をすると良いです。

しかし実際には、コーヒーを飲んだらすぐに歯を磨くというのは無理でしょう。「歯磨き」が無理なら、水でうがいをするようにしてみましょう。うがいするだけでも、コーヒーによる口臭発生を防げると思います。

なた豆入りコーヒー

いつもコーヒーを飲んでいる方で、ご自身の口臭対策に気遣っている人がいるかもしれません。そんな方に、ちょっと知っていただきたい飲み物があります。
それは、なた豆入りのコーヒーです。その名が示す通り、コーヒーに「なた豆」を混ぜ合わせた物です。

なた豆とは、昔から口臭対策として注目されており、なた豆茶などが有名です。なた豆には抗菌作用があり、口の中にあるバイ菌を除去してくれるとされています。つまり口臭の元となるバイ菌を取り除いてくれます。

普段飲んでいるコーヒーで口臭対策できるなんて、ちょっといいかもと思いました。口臭は、自分ではなかなか気づかないものです。エチケットとしても、何らかの口臭対策を行ないましょう。

※口臭がひどい場合は、専門医に相談してください。

健康
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