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加湿器で空気を湿らせて、乾燥肌を防ぎましょう
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空気が乾燥する季節、肌のお手入れは万全ですか？
「加湿器」は一年を通じて空気を潤し、乾燥肌を効果的に防ぐ頼れる味方です。
冬の冷たい風や夏のエアコン、春の強風など、季節ごとに訪れる乾燥の脅威に備えましょう。
この記事では、加湿器を活用して、健康で美しい肌を守る方法を紹介します。
一緒に潤いのある生活を、始めてみませんか？
乾燥肌対策になる、部屋で加湿器を使うこと
湿度が程良い事は、肌にとっても良い事です。
もしも湿度の低い日が長い間続いたら、人の肌は乾燥気味になります。
例えば空気が乾燥している時期に、赤ちゃんが肌トラブルを起こしやすい、と言われています。
やはり、湿度が低いためでしょう。
また、アトピーになってしまった子どもに対しても、加湿する事は「とても良い効果」があるそうです。
肌の乾燥は、肌の老化をどんどん進める「きっかけ」となります。
よってスキンケアでは、保湿することがポイントとなります。
例えば、加湿の機能が付いている生活家電の一つに、加湿器があります。
部屋で適切に加湿器を使うと、乾燥肌対策になります。
肌の健康やスキンケアに興味のある方は、肌の保湿ケアを行なうために、ぜひ加湿器を利用してください。
近年、加湿器と言われている物が多数登場しています。
- アロマも楽しめる物や
- 空気清浄機に加湿機能が付いている物
などがあります。
たくさんの種類があるので、お気に入りの加湿器が見つかると思います。
なお衛生面においては、加湿器のタンク内の衛生面に気をつける必要があります。
もしもタンク内が不衛生になると、雑菌が蒸気中に混ざりやすいと言われています。
乾燥肌になりやすい、乾燥しやすい冬の季節
冬の季節は、乾燥が気になる季節とよく言われています。
実際に、その指摘は正しいです。
夏と冬の季節において空気中に含まれている水分量を比べると、冬は夏と比べて、水分量が5分の1以下になっていたりします。
空気が乾燥すると、人の肌にとってあんまり良くないと言えます。
なぜなら空気中の湿気が少ないため、肌の水分が奪われてしまうからです。
つまり、乾燥肌になりやすいと言えます。
部屋の空気を湿らせる加湿器
冬の乾燥対策としては、加湿器による加湿があります。
昔に比べて、室内で加湿器を利用している人も増えていると聞きます。
室内の空気が乾燥していたら、肌の水分が取られてしまいます。
それを防ぐためにも、加湿器を使って空気を湿らせておきましょう。
強風と紫外線で、肌に厳しい春の季節
乾燥肌を防ぐための保湿ケアは冬の季節ではもちろんのこと、夏の季節にも必要だと言われています。
そして実は、春の季節も必要だと言われています。
春になると何となく、お肌の調子が悪いという人も多いようです。
実際に春になると、肌は様々なトラブルを受けやすくなります。
冬の間、寒くて乾燥していたので、肌が弱りぎみになっています。
そんな弱っている状態の時に、春の季節になって花粉や強風、紫外線という刺激を受けるため、肌の調子が悪くなってしまいます。
乾燥して赤く炎症を起こしたり、ひどい場合は「かゆみ」が出てきたりします。
春の季節における乾燥肌の原因として、春の強風と紫外線があります。
強い春の風は、肌の水分を奪ってゆきます。水分を奪われた肌は、乾燥した状態になってゆきます。
さらに紫外線が日に日に強くなってゆく季節なので、春の季節も「肌に厳しい季節」と言えます。
春は陽気な気候になり、気分が楽しくなる季節です。
ですが、スキンケアに注意が必要な季節であると言えます。
肌が乾燥している場合、化粧水を多めにして、乳液やクリームを使って念入りにスキンケアを行ないましょう。
春になっても加湿器を使いましょう
冬の間ずっと加湿器を使っていたなら、春の季節も使い続けましょう。
室内の湿度を充分に保っておけば、肌の乾燥を防げるからです。
あと、加湿器を使う事は、花粉症という春から始まる嫌な症状にも対策できます。
空気中を漂っている花粉は、湿気を含むと重くなって床に向かって落ちてゆきます。
加湿器で室内の空気を潤す事は、花粉が空気中を漂う事を防いでくれると言えます。
あとは「こまめに床掃除をする」ことで、室内から花粉を除去できると思います。
以上の事より春の季節になっても、ぜひ加湿器を使い続けてください。
肌が水分不足になるから、乾燥肌になる夏の季節
空気の乾燥や肌の乾燥と言ったら、冬の季節を思い浮かべる人が多いでしょう。
だけど夏の季節では汗をかくことが多いので、肌が乾燥することはないと思うかもしれません。
ですが夏の季節でも、肌は水分不足で苦しんでいる場合があります。
汗をかいて、肌の表面はベタベタかもしれません。
しかし、肌の内部は水分不足という場合があります。
あと、夏の季節ならではの肌を乾燥させる原因があります。
それはエアコンです。
エアコンが効いている室内では、湿度も低くなっていることが多いです。
そのため、肌も乾燥しがちになります。
あと、夏の季節は「日差し」が強いです。
この強い日差し、強い紫外線は、肌に大敵と言えます。
外出する時は日傘を使うなど、肌の乾燥を防ぐ対策が必要です。
夏だからこそ、加湿器を使って乾燥肌対策
夏の季節においても、加湿器を使って湿度を適切に保つことは肌に良い、と言えます。
加湿器と言ったら、冬に活躍する家電だと思われがちです。
しかし肌の保湿を考えると、夏の季節にも活用したい家電です。
肌がカサカサに乾燥していると、老けて見えたりもします。
いつまでも若々しくありたいと願うなら、夏でも「肌の保湿ケア」をしてください。
加湿は美肌にも大切なことです。年齢を重ねても美しい肌であるためには、程良い湿度が大切です。
よって、加湿器は美容にも役立つと言えます。
エアコンで乾燥しているなら、加湿器で湿度を保つ
夏にエアコンが効いている室内では、やはり肌が乾燥しがちになります。
室内では、50%から60%の湿度が最適です。
ですが人間の肌に対しては、もう少し「高め」となる60%から65%が良い状態です。
もしも可能なら、加湿器などを用いて60%を維持するようにしましょう。
加湿器がない場合、水で濡らして絞ったタオルを室内に掛けておくだけでも、湿度を上げられます。
または、霧吹きスプレーを使って、室内に水を噴霧しても良いです。
「小じわ」ができる原因となる乾燥肌
例えば、毎日メイクをしている女性にとっては、乾燥肌は大敵と言えます。
お化粧のノリが悪くなることを始め、肌が乾燥すると「小じわ」ができてしまうからです。
肌の「しわ」は、老け顔の原因となります。
乾燥肌に分類される肌とは、肌の角質層にある水分の割合で示せます。
その水分の割合がおおよそ20%以下の場合、乾燥肌に分類されます。
肌にダメージを与える、室内の乾燥
乾燥すると、肌の機能は衰えます。
特に冬や夏の空調による室内の乾燥は、肌に対して大きなダメージを与えます。
例えば夏の季節に肌の機能が衰えると、肌は日焼けしやすくなります。そして、「シミ」や「そばかす」ができやすい状態になったりします。
肌の「しわ」ができるのも、肌の乾燥が原因だったりします。
肌のシミの大敵は、乾燥肌だったりします。
乾燥の反対の状態、つまり
程良い湿度は、私たちの肌に「潤い」を与えます。
適度な湿度であると「しわ」になりにくい肌を作るのに良い、と言えます。
肌のシミ対策においても、湿度は大切なことです。
肌の乾燥で「かゆみ」が増す
肌トラブルの一つで、「かゆみ」があります。
特に肌が乾燥すると、さらに「かゆみ」が増してしまうこともあるようです。
症状が「ひどい場合」は、皮膚科の専門医に診てもらいましょう。
日常生活においても、皮膚の「かゆみ」が悪化しないように気をつける必要があります。
例えば部屋の空気が乾燥気味の場合、湿度を上げる工夫がいります。
もしも加湿器を「お持ちの方」は、十分な湿度になるように部屋の空気を加湿しましょう。
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