サプリメントを飲んで花粉症対策

花粉花粉症対策のサプリメントには、シソ、甜茶(てんちゃ)などがあります。
最近では、プロポリスも注目されています。「プロポリスの働き」の一つに、抗アレルギー作用があります。この作用は、花粉症対策において注目されています。

花粉症は、ヒスタミンという炎症物質が過剰に放出されることで引き起こされます。これは、血液中の免疫細胞が花粉という異物に反応して起こる症状です。

ヒスタミンは血管を広げて、それによって皮膚が赤くなるとされています。例えばアレルゲンが皮膚に侵入してきた場合、ヒスタミンが過剰に分泌されます。
この過剰な分泌を抑えるために、抗ヒスタミン薬という薬が用いられたりします。例えば「じんましん」の治療において、抗ヒスタミン剤の注射をしたり内服薬を飲んだりします。

ちなみに先程のプロポリスには、この「ヒスタミンを抑える働き」があります。なので、花粉症対策に有効と言われています。

信頼できるサプリメントを選びましょう

なお、サプリメントを選ぶ場合は、信頼できる販売会社の製品を選ぶようにしましょう。一部のサプリメントでは、販売元が表示されていなかったり、表示成分が間違っている物があるようです。

サプリメントにあまり詳しくない方は、社会的に信頼がある大手メーカーのサプリメントを試すと安全でしょう。

ちなみに、花粉症対策サプリを利用する前に、バランスの取れた食生活にすることが大切です。サプリメントだけに頼り過ぎないように、心掛ける必要があります。