栄養素いっぱいな健康食品・ノニ

色んな商品があるノニ

ノニという植物が健康に良いという事は、だんだんと知られてくるようになってきました。そんな健康食品として知られているノニには、どんな物があるのでしょうか?
例えば100パーセント搾汁(さくじゅう)の飲料や、オーガニック果実100パーセントの発酵飲料などが発売されています。その他では、錠剤や顆粒もあります。または健康茶として、ノニ茶があります。

ノニのジュースについては、ストレートだと味は「まずい」です。なのでテレビ番組の罰ゲームなどで、利用される事もありました。飲みやすい味にするために、グレープやブルーベリーのジュースを混ぜている物もあります。

ちょっと変わったノニの製品では、ノニ配合の洗顔石鹸があったりします。ノニというフルーツは、実は「お肌にも良い」とされています。現在では健康食品だけでなくて、ノニ粉末が配合されている石鹸もあります。その人気も高いということです。

栄養豊富なノニ

ノニの実

ノニの実

ジュースやサプリメントなどがあるので、すでにノニを摂取している方もいるでしょう。
そんなノニに入っている成分は、ビタミンCを始めとする各種ビタミンやミネラルなど栄養素が140種類以上も入っている、と言われています。そういうことより、昔から「奇跡のフルーツ」と言われています。これらの成分は、体の健康維持に活躍してくれるでしょう。

主な成分を言うと、アミノ酸、多糖類、食物繊維、中鎖脂肪酸やナイアシン、葉酸、ポリフェノール、BCAAなどです。食物繊維は「お通じに良い」と言われていますし、ポリフェノールはアンチエンジングに良いと言われています。
以上のようにノニは、体に良い成分がたくさん含まれている果実です。

ノニの効能としては、免疫の強化、糖尿病や高血圧、がんの予防などと言われています。そして健康面だけでなくて、美容においても効果があります。なので女性にも人気がある食材です。

ちなみに最近、私はノニのサプリメントを飲んでいます。まだ飲み始めてそれほど時間が経っていないため、効き目についてはあんまり実感していません。ですが少しでも「元気になれたらいいな」と思っています。

健康食品
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