趣味

訪れて楽しい場所・ハワイ

ハワイは常夏の島であり、開放的な気分で「のんびりとした気持ち」になれる所です。観光はもちろんのこと、海外挙式を行なう場所でも人気がある所です。 観光 ハワイに行く目的と言ったら、やはり観光だと思います。実際に海外旅行先として、ハワイはと...
2020.03.15
住まい

幸福の木と呼ばれているドラセナ

ドラセナは、「幸福の木」とも呼ばれている観葉植物です。縁起の良い植物として、世界中で知られています。日本では、万年竹とも呼ばれています。 なお、室内で飾る際は、大ぶりの物のほうが「見栄え」が良いと言われています。 ドラセナの育て方は、結...
2020.03.13
健康

専門家に耳を掃除してもらうイヤーエステ

エステにおいて、ひそかな人気を集めているものがあります。イヤーエステです。 イヤーエステとは、その名前が示す通り「耳エステ」とも言われているものです。近年では首都圏を始め、全国各地のエステサロンにおいてイヤーエステのコースがある、と聞きま...
健康

体内でビタミンDが生まれる日光浴

日光浴は、昔からある健康法の一つと言えます。日光浴が科学的に考えて身体に良い事だと判明したのは、近代になってからの事です。 だけど昔の人は科学的に判明する前に、きっと本能的に「太陽の光を浴びる事は健康に良い」と理解していたのでしょう。健康...
健康

骨粗しょう症の予防に良い栄養素

骨密度の検査 自分の骨密度を知りたい場合、病院で骨粗しょう症の検査をしてもらうと良いです。検査自体は、とても簡単に行なえます。 一例を言うと、手首から肘までの部分をエックス線撮影するだけで良いです。2分から3分ほどで検査終了となります。...
食品

アメリカ産のアーモンドを購入して思った事

先日、非常に「お手頃な価格のアーモンド」を通販サイトで見つけたので、1キログラムの袋詰め商品を注文しました。その商品説明を読んだところ、アメリカ産のアーモンドでした。アメリカで作られたアーモンドが海を越えてはるばる日本に輸入されて、私の自宅...
健康食品

健康や美容の定番食品・ローヤルゼリー

よく言われている効果 ローヤルゼリーには、糖分・脂質・タンパク質の三大栄養素とビタミンやミネラルが含まれています。さらに、必須アミノ酸の全てを含む各種のアミノ酸をバランス良く含んでいます。よってローヤルゼリーは栄養補給を始め、新陳代謝の促...
食品

カルシウムたっぷり「ひじき」

「ひじき」という海藻はミネラルの宝庫と言われるくらいに、カルシウムや鉄が豊富です。 例えば1食分の「ひじき」(乾燥「ひじき」の10グラム)には、カルシウムが約140ミリグラム含まれています。この量は、コップ1杯の牛乳に含まれているカルシウ...
健康食品

人に必要な栄養素をたくさん含んでいる「もろみ酢」

お酢を使っている健康商品が、とてもたくさんあります。香酢、大麦黒酢、穀物酢、ハトムギ酢、果実酢、りんご酢など、実にたくさんの「お酢」があります。 その中の一つに、もろみ酢があります。「もろみ」とは、沖縄の名産物の泡盛からアルコール...
2020.03.01
健康食品

お酢を使った保存食品・酢漬け

健康食品として有名な「お酢」は、食品を保存するためにも使われています。酢漬けされた食品は、お酢を使った保存食品として知られている物です。 酢漬けにした食品が長持ちするのは、「酢漬け」が食材の酸性度を高める加工方法だからです。食品が...