ダイエット運動

ダンスパーティー系エクササイズで、楽しく痩せましょう

ターボジャム 以前に流行ったターボジャムとは、ダンスパーティー系エクササイズです。 このターボジャムは、シャーリーン・ジョンソンさんが独自に開発したものです。エクササイズの内容は、キックボクシングやダンス、武術を合わせたものです。 ...
ダイエット

痩せるために行なった「食事制限のデメリット」

食事制限のデメリット 痩せにくい体質になる事 すぐに痩せたいと思っている人の中には、食事制限をして食べる量を減らせば、体重は減るはず、と考えている人がいるようです。 確かに食べなければ、一時的に体重は減るかもしれません。しかしその方...
ボディケア

水道水と尿素を用意するだけ、美肌水の作り方

「手作り」の美肌水でスキンケア 「すべすべでツルツルした、美しい『お肌』になりたい」   美肌の女性は、とてもステキです。 最近では男性の方も、美肌などのスキンケアに関心があるそうです。 美肌水は、市販の尿素や水道水で作れる化粧...
2016.02.14
ヘアケア

抜け毛の予防対策になる「ブラッシングの仕方」

抜け毛の予防になるブラッシング 普段から、抜け毛が気になる人にとっては、毎日のヘアケアは「とても大切な事」です。 ヘアケアの方法の一つに、ブラッシングがあります。 一般的にブラッシングと言えば、髪の形を整えたり、ツヤ感を出したりするた...
性の健康

妊娠中にセックスする際、気をつける事

セックスしないほうが良い時期 妊娠中にセックスすることは、「母体と赤ちゃん」に負担が掛かる可能性があります。旦那さんに対しても、妊娠中のセックスはどういう影響があるのか、きちんと説明しておくと良いでしょう。 できればセックスを避けたほう...
2016.02.07
バストケア

豊胸を始め、女性らしい体を作る女性ホルモン

女性ホルモン 豊かな胸を始めとする、女性らしい体を作るのに重要な働きをする女性ホルモンについて、お話したいと思います。 女性ホルモンは、「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の2種類に分けられます。 エス...
2016.02.01
ヒーリング

歌うことで相手を癒してゆくボイスヒーリング

ボイスヒーリングというのは、 相手の生命エネルギーに対して「歌を歌うこと」で共鳴させてゆき、相手を癒してゆく というものです。 ボイスヒーリングの一例を言うと、渡辺満喜子さんの「ヴォイスヒーリング 魂を癒す歌」という本があ...
2016.02.01
視力回復

夜間のコンタクト装着で昼間の視力を回復、オルソケラトロジー

視力回復の定番・コンタクトレンズの使用 視力回復の基本は、メガネとコンタクトレンズと言えるでしょう。 新しく治療法が開発されている現在においても、やはり変わりはないようです。 コンタクトレンズについては改良が進み、以前より安心して装...
2016.02.01
ヒーリング

心や体のバランスを取り戻す、リコネクティブ・ヒーリング

リコネクティブ・ヒーリングとは、「リコネクティブ周波数」を使用してヒーリングを行なうことです。 1993年に、アメリカはロスアンゼルスのカイロプラクティック医であるエリック・パール氏によって、始められたものです。 リコネクティ...
ヒーリング

天使たちのエネルギーで癒される、エンジェル・ヒーリング

エンジェル・ヒーリング エンジェル・ヒーリングとは、フォーアークエンジェル・ヒーリングという呼び方もあるようです。内容としては、 天使の存在を通して宇宙の癒しのエネルギーを流してゆく というものです。 フォーアーク・エンジェル ...