日常生活で役立つ「物」や「サービス」について、「覚え書き」を公開しています。
当ブログの記事が、お役に立てれば幸いです。

ダイエット運動
寝ながら足を上げる運動など、自宅でできるダイエット運動

自宅でできる簡単なダイエット運動を、紹介。
寝ながら足を上げる運動など、特別な器具は不要。
健康的にシェイプアップしよう!

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美容
ピーリングの石鹸など、自宅で使えるケミカルピーリング美容製品

ケミカルピーリングは、皮膚を化学的に溶かして、新しい皮膚の再生を促す美容法です。
家庭用のピーリング美容製品もあります。
例えば、ケミカルピーリングの石鹸を使うと、「肌のくすみ」を改善できる、と言われています。

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美容
尿素と水道水から手作りできる、美肌水の作り方

手作り美肌水の作り方を、紹介。
簡単レシピと効果的な使い方で、肌に優しいケアを実現します。

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フェイスケア
顔を正しくマッサージして美顔になりましょう

正しいやり方で顔のマッサージをしたら、美肌を維持できます。
よって、顔の見た目が美しくなります。

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趣味
伝統的な影絵芝居と操り人形「ワヤン・クリット」

インドネシアのワヤン・クリットは、影絵芝居のこと、または操り人形のことを言います。
現地で影絵芝居を鑑賞したら、忘れられない体験になります。

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コンピューター
読み込めないワードファイルのデータを復元する方法

ワードファイルのデータを簡単に復元する方法を、解説。
修復コンバーターや拡張子の変更、自動修復機能を紹介します。

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コンピューター
読み込めないエクセルファイルのデータを、復元する方法

エクセルファイルのデータ復元方法を、解説。
初心者でも簡単に実践できる手順を、紹介します。

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趣味
誕生のきっかけなど、バービー人形の歴史

バービー人形の歴史を解説。
誕生から現在までの進化と社会的影響を、紹介します。

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趣味
人工餌と生餌、良い「らんちゅう」を育てる餌の組み合わせ

らんちゅうの健康な成長を促すための「餌の組み合わせ」と「餌のやり方」を、解説。
らんちゅうが好きな方は、ぜひご覧ください。

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健康器具
「骨盤の歪み」を治せる、ステッパー器具による足踏み運動

ステッパーを使った骨盤矯正の方法と効果を、解説。
腰痛や肩こりの改善に役立つヒントを、紹介します。

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