パステルゼリーを「たっぷり食べて」ダイエットする方法

ヒルズダイエットのパステルゼリー

ゼリー

ゼリー食品のイメージ画像

ヒルズダイエットのパステルゼリーは、ダイエット後に理想のスタイルを目指すための、カロリーコントロール食品です。

ボリューム(量)が多いので、ダイエット中も満足感を実感できます。
たっぷり食べられるので、空腹のストレスを軽減できます。なのでダイエットを、長く続けられるでしょう。

ダイエットの「やり方」

ヒルズダイエットのパステルゼリーのカロリーは、1食当たり「牛乳と合わせて220キロカロリー」ほどです。ダイエットする際は、

1日において1食または2食、パステルゼリーと通常食を置き換えます。

1食または2食を置き換えるだけで、ダイエットに適したカロリーになります。

なお、ダイエット中の通常食との「置き換え」は、1日2食が限度です。
この限度を超えてしまうと、ダイエット時のカロリーが成人女性の場合、基礎代謝量の1000キロカロリーを下回ってしまいます。そうなると、ダイエット後のリバウンドのリスクが増えてしまいます。リバウンドしてしまっては、理想のスタイルになれません。

カロリーの目安

ダイエット時のカロリーの目安は、成人女性の場合、基礎代謝量の1000キロカロリーに200から400キロカロリーを加えた量と言われています。
もしも「それ以下のカロリー」だと、体が飢餓に馴れてしまいます。そして通常食に戻した場合、リバウンドしてしまいます。

1食で最大900キロカロリーの場合で考えると、
2食の通常食をパステルゼリーで置き換えた場合、

パステルゼリーが2食で440キロカロリー、
通常食が1食で900キロカロリー、
合計が1340キロカロリーとなります。

このカロリー量は、ダイエット中のカロリーとしては「ちょうどいい感じ」になります。

ダイエット食品
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価格:8,748 円[税込](2019年5月25日 15:27時点)
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販売店:くすりのチャンピオン

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商品特長
●1食置き換えるだけ!おいしくカロリーカットの美禅食からゼリータイプが新登場!
●80種以上の植物発酵エキス配合。本気でダイエットしたい方の栄養補給にも!
●……

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