ダイエット
内臓脂肪ありそうな男性
毎日の運動量を測定して、メタボリック症候群を予防しましょう

身に付けているだけで一日の消費カロリーがわかる、活動量計という健康グッズがあります。
活動量計を使うことで、日常生活で運動した結果が数字でわかります。なので、健康管理やダイエットに対するモチベーション維持に役立つ、と思います。

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