大人ニキビ 薬

大人ニキビを予防する方法

大人ニキビを予防するために、ストレスを管理することが大切です。ストレスは「肌荒れ」の原因となり、ニキビができることにも繋がります。
ストレスを解消するには、しっかり眠ることや入浴してリラックスすると良いでしょう。