「若さ」を保ちたいなら、血行を促進しましょう
2016年4月25日
「若さ」を保つ、つまりアンチエイジングする際、血液の老化を予防すると良いと言われています。そして血液の老化を防ぐためには、血液の循環を良くする事が大事だそうです。
血液循環を良くするためには、例えば腎臓を温めると良いです。
体そして心を開放してくれるアロマエステ
2016年4月4日
アロマエステでは、「香り」によって私たちを癒してくれます。さらに精油を入れたオイルでマッサージを施すことで、心身の再生を図ることができます。
オイルマッサージの効果は、血管やリンパ管まで伝わります。血行が良くなります。
アロマの「香り」は、嗅覚から大脳へと伝わります。精神が、とても落ち着きます。
ストレスを解消できる「お風呂」アロマバス
2016年3月12日
アロマバスとは、アロマを活用した「お風呂」のことです。ストレスの解消に良いと言われています。
アロマバスの「やり方」は、お風呂にアロマの精油を数滴垂らします。アロマ精油の選び方は、その時の気分で選んで良いです。
下半身痩せしたいなら、お風呂に入りましょう
2016年3月12日
お風呂に入る事は、「脚痩せ」に役立つようです。
「下半身太り」の原因の一つに、セルライトがあります。これができる原因の中に、ストレスが含まれています。
このストレスを解消するのに、お風呂は役立ちます。
とても癒される「温泉とエステを楽しめる旅」
2016年2月26日
有名な温泉町のホテルなどに、温泉エステがあるそうです。
コースについては、フェイシャルエステのコースを始め、様々な種類を選べます。
アロマオイルを使用したアロママッサージから、リンパマッサージを施すものもあります。リラクゼーション効果を期待できます。