疲れ目や眼精疲労の回復を助ける、アントシアニンを含むブルーベリー
2021年5月4日
ブルーベリーは、アントシアニンという成分を含んでいる食品です。
アントシアニンは、目の網膜色素の再合成を促す働きを期待できます。
よってアントシアニンは、疲れ目や眼精疲労の軽減を期待できます。
アントシアニンで「目の疲れ」を予防しましょう
2016年11月29日
目が酸化することで、眼精疲労が起きたりします。アントシアニンは、抗酸化作用を持っています。よって目の健康維持に役立つ作用がある、と言われています。目を酷使して、目が疲れている人は、アントシアニンを摂取すると良いでしょう。