ダイエット
痩せる必要がある?判断の目安になる「BMI指数」

BMI指数は、肥満度を求める値です。
求め方は、体重(Kg)÷(身長 m × 身長 m)です。
値による診断は、以下の通りです。
20以下だと痩せている。
24以下だと標準。
26.5以下になると「やや肥満」。
26.6以上では肥満。

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