健康維持
血液をサラサラにして健康を目指しましょう

血液をサラサラにすると期待できる食品を、以下に書きます。
魚類:アジ、イワシ、サンマ、サバなど。
野菜類:玉ねぎ・にんにく、ピーマン、ホウレンソウなど。
果物類:りんご・苺・柿・ぶどう・グレープフルーツなど。

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