スルメイカ

ダイエット中の夜食に食べても良いスルメ

スルメは、ダイエット中の夜食に食べても良い食品と言われています。
食べ過ぎを防げるからです。
スルメを食べる際、たくさん噛む事で満腹感を得られます。