健康維持
栄養摂取など、精力を回復する方法

なかなか精力の回復を実感できない場合、以下の方法を試してみましょう。
亜鉛やビタミンなどの栄養を取ります。亜鉛には、生殖能力を持続させる効果を期待できます。
規則正しい生活をします。体調が良ければ疲労が軽減されて、ストレスも減少すると思います。

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