ハーブティーは、実は便秘解消にも役立つ飲み物です。 便秘を解消させるためにハーブを利用する場合、お茶で飲むと良いです。 直接「腸に効くから」です。 例えばフェンネルというハーブは、腸の蠕動運動を整えます。