魚 レトルト

ダイエット中だからこそ、魚を食べましょう

ダイエット中でも、魚を食べるようにしてください。栄養を取るためにです。
魚介類には、良質のタンパク質が平均して20パーセントも含まれているそうです。
タンパク質は、人の体に必要な栄養素です。なので、ダイエット中でも摂取しましょう。