果物 詰め合わせ

食物繊維があって低カロリー、果物を食べてダイエット

食べることで痩せたい場合、果物ダイエットという方法があります。
例えば「どうしても甘い物」を食べたくなった時、「ケーキの代わり」に果物を食べたりする「やり方」です。
果物には、食物繊維が含まれています。これは、ダイエットの強い味方になります。