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健康食品
元気がつく食材「にんにく」を食べましょう
2015年12月10日
疲労を感じる場合は、「にんにく」を取ると良いです。
「にんにく」のアシリンは、ビタミンB1が体に吸収されることを促します。ビタミンB1には、疲労を回復させる効果があります。
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