ご飯が好きな人におすすめ、発芽玄米を食べてダイエット
2016年7月3日
発芽玄米を食べるダイエットは、ご飯が好きな人に向いているダイエットです。
発芽玄米の栄養素には、食欲を抑える働き、中性脂肪を抑制する働きを期待できます。
便秘の解消に良い食物繊維
2016年1月10日
便秘の解消には、食物繊維が良いと言われています。なぜなら食物繊維には、便を柔らかくて大きな物にする作用があるからです。
適度に柔らかくて大きい便は、排泄を楽にしてくれます。よって、便秘になりにくいと言えます。
発芽玄米を食べるダイエットは、ご飯が好きな人に向いているダイエットです。
発芽玄米の栄養素には、食欲を抑える働き、中性脂肪を抑制する働きを期待できます。
便秘の解消には、食物繊維が良いと言われています。なぜなら食物繊維には、便を柔らかくて大きな物にする作用があるからです。
適度に柔らかくて大きい便は、排泄を楽にしてくれます。よって、便秘になりにくいと言えます。