人参 ポタージュ

野菜が苦手でも大丈夫、人参ポタージュ

人参ポタージュは、低カロリーな料理です。人参をミキサーに掛けることで、野菜が苦手な方でも食べやすいダイエットレシピです。
人参は緑黄色野菜の中でもビタミンＡやβカロチン、ミネラルが豊富な野菜です。ダイエット中に栄養を取れるので良い、と思います。