美容
リラックスできて健康にも良いハンドマッサージ

指先には、毛細血管や末端神経が集中しています。マッサージによって指先部分の血行が良くなれば、リラックス効果やストレス解消、免疫力の向上を期待できる、と言われています。
指先をマッサージする際は、親指と人差し指で、指先を挟むようにつまみます。このように押して揉むと良いでしょう。

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