光療法 ライト

太陽の光を浴びると体内でビタミンDが作られる、昔からある健康法の日光浴

日光浴は、昔からある健康法です。
太陽の光を浴びると、体の中でビタミンDが作られます。
この点からも、日光浴は健康に良いと言えます。