食品
黄色や緑色の食品、ルテインやゼアキサンチンを含む食べ物

ルテインとゼアキサンチンを含む食べ物とその効果を、解説。
目の健康を守るための食生活のヒントを、紹介します。

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視力
強力な抗酸化作用で目の健康に役立つ、ゼアキサンチン

ゼアキサンチンは強力な抗酸化作用を持ち、目の健康に役立つと言われています。
強い光刺激から目を保護して、疲れ目を防ぐとされています。

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