S字状態が良い、腰痛を防ぐ寝方
2021年5月19日
「仰向け」の場合、腰痛を防ぐ寝方は、体が軽いS字状態になる寝方です。人の背骨は、緩やかなカーブを描いている物だからです。
横になって眠る場合は、膝を少し曲げて、体を緩やかなカーブに保ちながら寝ると良いです。
腰に対して優しい、腰痛を軽減させる寝具
2016年6月12日
低反発マットレスは、使用者の肩や腰に対して優しいと言われています。優しいとは、マットレスが体のラインにフィットしている事を意味します。
マットレスが体のライン全体と接する事より、体重を分散させる訳です。体重を分散させる事で、「肩や腰の痛み」を防げるとされています。