健康食品
食物繊維が多い「きのこ」

「きのこ」には、食物繊維やビタミン、ミネラルなどが多く含まれています。
食物繊維には、「腸の働き」を活性化させて体内の不要物を「排出させる働き」があります。なので「きのこ」は健康食品として、良い食べ物だと思います。

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