ハッカ飴

「眠気覚まし」に良い、ハッカやミント味

「眠気覚ましに良い」と言われている食品として、ハッカやミント味のガムやキャンディーなどがあります。
ハッカやミント味の食品を食べた際、口の中に爽やかな清涼感が広がります。この刺激が「眠気覚まし」に良い、とされています。